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孕婦如何處理嬰兒胎動減少

孕婦如何處理嬰兒胎動減少

1、散步放鬆一會

有時候壓力、沒活動會讓胎兒進入睡眠狀態, 或是暫時不活動, 所以你可以試試散個步, 或是放鬆一會兒, 看看寶寶會不會有動作。

2、吃冰冷的食物

吃一些冰冷的食物, 像是霜淇淋或是奶昔, 冰冷以及子宮內溫度的變化有時候可以讓胎兒動一動, 所以留意看看寶寶有沒有開始動作。

3、聽音樂或說話

外在的刺激, 像是音樂或是巨響, 有時候會讓寶寶胎動, 或是踢一下, 所以試試看聽個音樂, 或和寶寶說說話, 刺激寶寶胎動。

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