見過小琴的人， 都說她長得很富態， 因為小琴的確很是豐滿。 而小琴的老公就喜歡小琴肥嘟嘟的樣子， 但是， 結婚兩年過去了， 小琴依然沒有喜訊傳出來， 這樣小琴有些傷神。 由於月事原本就不是很規律， 於是小琴覺得問題一定出在自己的身上。 於是她自己跑到醫院去檢查， 醫生告訴小琴， 她所患的是多囊卵巢綜合征， 而治療這個疾病的第一步， 就是要控制體重。
對於肥胖的PCOS患者來說， 控制體重是最重要的治療手段之一。 控制體重的關鍵是減少飲食和適當增加體育鍛煉。 一般來說不主張使用藥物控制體重，
控制飲食 節食是治療肥胖的最常見方法， 有點是短時間內就可使體重下降。 但在節食的同時， 還應注意食物結構。 建議患者總的能量攝入不低於5021kj/d， 其中15%～30%d的能量來自脂肪， 15%的能量來自蛋白質， 55%～60%來自糖類， 患者應不吃零食、少吃或不吃油炸食品和含油脂高的食品， 多吃蔬菜和水果。 喝牛奶時， 應選擇脫脂牛奶或脂肪含量少的牛奶。 另外， 每天的膳食還應保證提供足夠的維生索和微量元素。
增加體力活動 體力活動可以消耗能量， 因此對控制體重有幫助。 為降低體重， 患者每天應堅持中等強度的體育鍛煉60分鐘。 如果做不到上述要求， 那麼適當增加體力活動也是有意義的。
