10歲的東東是個可愛的孩子， 聰明伶俐， 深得家長和老師的喜歡。 美中不足的是， 東東是個小胖墩， 走起路來腳尖朝裡， 一拐一拐的， 稍稍動一下就喊累， 要停下休息。 他媽媽劉女士留心觀察才發現， 東東的腳板不同于其他孩子， 像鴨蹼一樣， 平平的。
劉女士趕緊帶著東東來看骨科， 經檢查， 診斷孩子的腳是扁平足。
矯正扁平足， 最重要就是兩點：儘早、科學。
首先， 積極關注孩子的發育情況。 平日家長要多注意小朋友的步態， 察看是否有“內八字”或“外八字”的表現， 足弓是否有塌陷的現象。 如果孩子經常喊腳痛或容易跌倒，
檢查是否扁平足的方法很簡單， 讓孩子踩上白色粉末， 踏在一張深色紙板上， 留下足印（注意踩時不要搖晃足部）， 然後大人沿足印內側畫一條直線， 量出足印最凹的地方到直線的距離。 正常足的這個距離比足印最窄處的寬度大一倍。 若二者相差無幾， 為輕度扁平足；該距離僅為足印最窄處寬度的一半左右， 為中度扁平足；無凹陷存在， 即為重度扁平足。 提醒一下：嬰幼兒足部脂肪豐滿， 大多為扁平足， 這是正常現象。
其次， 發現異常後應及早就醫診治。 及早醫治， 病人大多可在兩年內根治；如果病兒18歲後才求醫， 屆時腳掌已大致發育完成，
孩子確診為扁平足， 又只有足麻、足痛的症狀， 可以使用平足矯正鞋和矯形鞋墊來緩解症狀。 平足矯正鞋是一種特製的鞋子， 鞋底跟部及中部稍窄， 使足跟較為固定， 防止行走時足跟搖擺。 鞋底內側部（即足弓部）比外側厚5毫米～10毫米， 使足部略內翻， 將負重線由足內緣向足外緣移動。 穿這種鞋子開始可能會不舒服， 需要孩子主動配合穿鞋以鍛煉適應。
孩子不習慣穿平足鞋的話， 鞋墊也是一種不錯的矯形器。 用塑膠、金屬、皮革等材料製作的鞋墊， 能輔助進行足部疾患的機械性治療。
再次， 堅持體育鍛煉。 如參加跳遠、跳高、登山等運動項目， 使有礙于足弓形成的筋膜和韌帶拉長。 每天臨睡前讓孩子用熱水燙腳，
成年病人的足弓往往已經成型， 或轉為僵硬型扁平足， 需要通過手術來矯正。 還有一種矯正鞋托， 可以放在鞋子裡， 既美觀隱蔽又不影響日常活動， 目前臨床效果也不錯。
東東的扁平足尚屬輕症， 適宜採用平足矯正鞋來矯正。 劉女士半信半疑地讓孩子穿上平足矯正鞋， 帶著東東離開了。
6個月後， 劉女士帶東東來複診， 這回她愁眉舒展， 孩子看上去瘦了， 結實了很多， 走起路來也快多了。
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