5歲寶寶食譜：5歲寶寶點心類食譜

適合5歲寶寶的點心類食譜。

炸蘋果：酥脆香甜， 提升寶寶食欲

食物原料：

蘋果三斤， 油炸配司一斤， 肉桂粉一錢， 綿白糖三兩， 豬油二斤。

製作方法：

1、蘋果去皮， 橫著連芯子切成二分厚的片， 再挖去芯子， 成一隻只圓形的蘋果圈， 兩面撒上一些綿白糖和肉桂粉， 並醃漬片刻。

2、將醃過的蘋果圈分批放入油炸配司裡浸一下後， 放入不太熱的豬油煎鍋內， 炸熟炸黃， 分裝入盤， 在撒上一些綿白糖。

營養經：

蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用， 可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。 其中的粗纖維能鬆軟糞便， 利於排泄；有機酸能刺激腸壁，

消食脆餅， 酥甜香脆、美味可口

食物原料：

雞內金1～2個、麵粉100克、白芝麻10克。 鹽適量。

製作方法：

1、雞內金用清水洗淨， 風乾， 研成末或用攪拌機打碎；芝麻去雜質， 洗淨， 晾乾。

2、將雞內金粉、麵粉、鹽、芝麻加適量水和麵， 撰成薄餅。

3、平底鍋置火上， 放入薄餅烙熟， 用小火烤脆即可。

營養經：

也可用本品的材料做成小饅頭給寶寶當主食吃， 可助寶寶消化。