適合6個月寶寶的小米類食譜。
金銀米湯：家常營養“代參湯”
食物原料：
原料：小黃米10克， 大米90克
製作方法：
1、將小黃米和大米淘淨， 加入清水浸泡半小時；
2、將小黃米和大米放入鍋中， 加入適量水熬煮， 先大火煮至沸騰， 再轉小火慢熬， 待煮至米粒軟爛且湯汁變稠時， 熄火加蓋炯約10分鐘；
3、用漏勺過濾出米粒， 湯汁即成金銀米湯。
營養經：
如果媽媽奶水不足， 可用金銀米湯來輔助餵養嬰兒。 一份小黃米和九份大米混合熬煮， 可提高營養價值。 此米湯可在上午10時的餵奶時間添用， 每天一次， 開始時每次1－2湯匙， 以後逐漸增加。
米汁：寶寶固齒壯骨必備的湯水
食譜原料：
小米30克。
製作方法：
1、將小米淘洗乾淨；
2、放入鍋內， 加入適量的水， 煮至米爛湯濃；
3、撇取上面的米汁食用。
營養經：
小米含有多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪和碳水化合物， 營養價值較高。 小米中維生素B1的含量位居所有糧食之首；維生素B2高出大米1倍， 含鐵量比大米高1倍；鈣、磷、鎂的含量也很高， 可以促進寶寶牙齒和骨骼的發育。
