5個月寶寶食譜 豆腐蛋黃粥：淡黃溫馨輔食
食物原料：
豆腐1小塊， 蛋黃1／2個， 大米粥半碗
製作方法：
1、豆腐壓成碎泥狀， 雞蛋煮熟後， 取出半個蛋黃壓碎。
2、粥放入鍋中， 加上豆腐泥， 煮開後放蛋黃， 用勺攪勻， 待粥再開後即可熄火。
營養經：
豆腐營養豐富， 含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素， 還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白， 素有“植物肉”之美稱。 豆腐的消化吸收率達95％以上。 兩小塊豆腐， 即可滿足一個人一天鈣的需要量。 雞蛋是最常見的食品。
5個月寶寶食譜 蛋黃羹：營養輔食，
食物原料：
雞蛋3個。 肉湯、鹽各適量。
製作方法：
1、雞蛋放入沸水中煮熟， 剝皮， 取蛋黃， 放入碗內， 研碎， 倒入適量肉湯， 攪勻。
2、鍋置火上， 加入適量清水， 放入蛋黃湯煮沸， 加入鹽， 邊煮邊攪拌， 混合均勻即可。
營養經：
雞蛋含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質， 是寶寶補腦的佳品。
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