6個月寶寶食譜：6個月寶寶特色粥類食譜

適合6個月寶寶的特色粥類食譜。

山藥蛋粥：軟嫩細緻， 營養輔食

食物原料：

山藥60克， 雞蛋黃1個

製作方法：

1、山藥去乾淨外皮， 然後切成小塊。

2、將山藥和雞蛋分別煮熟。

3、山藥塊倒入小碗中， 用湯匙壓碎。

4、雞蛋剝殼， 掏出蛋黃， 放入山藥泥中， 把它們拌勻就可以了。

營養經：

每一次開始一種新的食物時， 媽媽要記得以少量漸進餵食， 讓寶寶的腸胃慢慢適應一種後， 再增加種類和分量。 由於山藥有收澀的作用， 因此大便燥結的嬰兒不宜食用。

胡蘿蔔甜粥：補充維生素

食物原料：

大米80g、胡蘿蔔15 g、白糖少許。

製作方法：

1、將胡蘿蔔洗淨剁成細末。

2、大米淘洗乾淨。 鍋中加水， 放入大米燒開， 待米煮爛， 再將胡蘿蔔末放入同煮。 粥煮爛後， 放入白糖即成。

營養經：

香甜可口、營養豐富， 含胡蘿蔔素、磷、鈣及其他各種維生素。