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燥邪入侵,如何做好防護?

進入秋季, 天乾物燥的氣候環境日益臨近, 空氣濕度的大幅下降常使人體難以適應, 而被“燥邪”傷及。 中醫認為, “主氣司呼吸”的肺與大氣直接相通, 是最容易被燥邪侵犯的部位, 燥邪一旦經口鼻入侵於肺, 耗傷津液, 肺失於濡潤, 影響其正常功能, 咳嗽、咯痰等情況就會出現。 尤以秋分之後小雪之前, 人體最易感受燥邪。 常見的燥邪大致有四種, 要針對不同情況用藥。

五汁飲防禦肺燥。 燥邪入侵, 鼻咽常是最先受累的地方, 因此當出現鼻燥咽幹、咽喉癢痛時, 就需及時應對了。 此時不妨自製五汁飲緩解燃眉之急。

五汁飲即梨汁、荸薺汁、鮮蘆根汁、麥冬汁、藕汁, 調勻涼服或溫服, 梨汁清肺、荸薺汁清熱化痰、鮮蘆根汁清胃、麥冬汁潤肺生津、藕汁清熱止渴, 五汁合用能生津潤燥止渴。 但要注意, 五汁飲甘寒, 不宜多飲, 脾胃虛寒的人最好溫服。

蜜煉川貝枇杷膏治溫燥。 進一步發展, 燥邪傷及肺衛, 會出現鼻咽乾燥、咳嗽等上呼吸道症狀。 這時要注意, 燥邪傷肺有溫、涼之別。 一般來說, 初秋時氣溫還沒有明顯下降, 這時多表現發熱、微惡風寒, 頭痛少汗, 口、唇、鼻、咽乾燥, 乾咳無痰或痰少而黏, 難以咯出, 甚至痰中帶血, 舌幹苔黃等“溫燥”表現。 這時可選用清肺潤燥、化痰止咳的蜜煉川貝枇杷膏或二母寧嗽丸。

杏蘇止咳顆粒治涼燥。 到了深秋, 燥而偏寒的“涼燥”則更為常見,

表現為惡寒重、發熱輕、無汗、鼻塞、喉癢咳嗽、口幹、微渴以及舌白而幹。 此時可用潤肺止咳的杏蘇止咳顆粒。

麻仁潤腸丸治腸燥。 中醫學認為, 大腸與肺關係密切, 燥邪耗傷津液、損傷肺陰, 會進一步影響大腸的傳導功能而表現為“腸燥便秘”。 大便秘結伴有小便黃少, 可選用能潤腸通便的麻仁潤腸丸;伴有胸腹脹滿、食欲不振的, 還可以選用有潤腸通便兼健胃消食作用的麻仁滋脾丸等。

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