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備孕也要控制好自己的情緒

除了身體上的準備, 准媽媽們還要保持孕前樂觀心緒, 堅信可以生一個健康的寶寶。

當夫妻雙方決定要孩子以後, 作為妻子, 要努力調整自己的情緒, 以一種積極、樂觀的心態面對生活。 在準備懷孕的日子裡, 要保持輕鬆愉快的心情, 可以多參加一些有趣且有意義的活動, 儘量減輕工作和生活所帶來的心理壓力。

要相信, 只有你保持積極、樂觀、快樂的心情才會孕育一個同樣健康、樂觀、活潑的孩子;相反, 如果你整日愁眉苦臉、憂慮重重, 就有可能孕育一個同樣苦瓜臉的孩子。

另外, 懷孕會使女性在體形、情緒、飲食、生活習慣等方面發生變化,

所有這一切的變化都是孕育一個健康小寶寶必經的過程。 而且懷孕後, 妻子對丈夫的依賴性會加強, 這也是理所當然的事情, 作為妻子大可不必自責。 因此, 所有想當媽媽的人都應以平靜自然的心態來迎接小寶寶的誕生。

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