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怎麼控制自己的脾氣 哪些方法可以控制脾氣
很多人總是控制不住自己的脾氣，一點點小事情就會惹得他暴怒，那麼他為什麼控制不住自己的脾氣呢?怎麼控制自己的脾氣呢?控制脾氣的方法有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧! 眼不見心不煩 如果你...
2017-01-06 -
女性在懷孕後應控制自己午眠時間
女性在懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正常人多一些，每晚最少8～9小時，每日午間最少也能保證1～2小時的睡眠時間，但時間不宜過長。妊娠早期，孕...
2010-08-11 -
職場上如何控制自己的情緒
每個人都免不了有自己的脾氣，隨著年齡和閱歷的增長，漸漸學會控制自己的脾氣，讓自己變得更加成熟。如何控制自己的脾氣呢？怎樣才能克制自己暴躁的脾氣呢？ 用理智控制你的情緒 如果你怒氣衝衝地找上...
2013-02-25 -
如何控制自己的情緒 別讓情緒掌控你的人生
人們在日常生活中總有或多或少的情緒，適量的發洩我們的情緒那是正常生活壓力的一種釋放，過度的來釋放我的情緒會給我們的生活、工作、社交帶來影響，甚至危害我們的人生。那麼如何來控制自己的情緒呢？就讓小...
2013-10-31 -
如何控制自己的情緒 怎樣做到不生氣
在這浮躁的社會裡，很多人的情緒易受外界的影響，容易暴躁生氣，嚴重影響一天的心情。其實，控制自己的情緒也是一種能力，那麼如何控制自己的情緒，做到不生氣不焦躁呢？合理發洩如果情緒不好，不能總憋在心裡，要...
2016-08-17 -
怎樣學會控制自己的衝動
控制自己的情緒和行為，是一個人有教養和成熟的表現。可是在我們的生活和工作中，常常會有這樣的人，他們總是為一點小事而大動干戈、發脾氣，鬧得雞犬不寧，既破壞了和諧的工作環境，也破壞了同志間的團結。心理學...
2013-09-05 -
如何控制自己的情緒 5招幫你定時清理情緒垃圾
一、傷心及沮喪在這一年中，有沒有一些傷心跟沮喪的事件，讓自己覺得很難過的，例如有家人過世，或是與親密愛人分道揚鑣等等。這些“原本是我們的，現在一下失去了”的感覺，就是傷心跟沮喪。每個人一生中都會不可...
2014-09-30 -
購物癖治療方法 控制自己是關鍵
購物癖治療方法有哪些？對購物癖的治療目的仍無特殊的療法，國外資料有使用抗抑鬱劑，支持性心理治療，領悟性心理治療取得一定療效的報導，也有學者提出自助性消費組織可有助於改善患者的購物衝動行為。研究人員告...
2014-05-19 -
第一胖減肥回家 如何控制自己的體重
最近，一則關於減肥的版面新聞躍進了我們視線中，第一胖減肥歸來，與家人度過了一個開心的春節。而且現在第一胖已經可以輕鬆的出門遛彎了，這在以前是絕對不可能發生的事情。看到這裡相信很多人的第一反應就是...
2016-05-18 -
老年人要怎樣控制自己的情緒
老年人一般平日裡獨自生活，生活基本能自立，固執、發脾氣等情緒是老年人常見毛病：因老年人接受新鮮事物較少，大腦缺少應有的刺激，因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退,腦細胞。老人該如何控制情緒...
2014-02-07 -
如何控制自己的情緒 這些方法簡單有效
每個人都是帶有情緒的，有的人整天心情都很好，但是有的人卻不盡如人意，往往因為一些事情就會發脾氣。擁有一個好的情緒是生活必須的，那麼我們該如何控制自己的情緒呢？怎樣調節自己的情緒呢？今天我們就來為...
2016-02-17 -
強迫症患者如何控制自己的情緒
眾所周知，強迫症是一種讓人痛苦的精神疾病，患者受到強迫思維的控制，不能自已，一旦不按自己的思維去做就會產生焦慮、煩躁等心理。強迫症的本質是內心的自我搏鬥，患者內心比較激動，極力想控制自己的情緒卻又...
2013-01-28 -
在職場中應該如何控制自己的情緒
在職場中如魚得水的人都知道如何掌控自己的情緒，這也是職場禮儀的一個重要環節——說話和禮貌。在職場中應該如何控制自己的情緒？一起來看看吧！職場禮儀——行為方式一控制情緒：調整自己的心態職場中難免會碰見...
2014-08-02 -
老人如何控制自己的憤怒
老年人如何控制自己的憤怒？ 一、有意躲開“觸媒”，有意識地撤火。人在憤怒時，往往大腦皮層中出現強烈的興奮點，並且它還會向四周蔓延。為此，要在“怒發”尚未“衝冠”之際，善於運用理智有意識地去轉移...
2012-12-20 -
老年人要如何控制自己的情緒
老年人如何控制自己的憤怒？ 一、有意躲開“觸媒”，有意識地撤火。人在憤怒時，往往大腦皮層中出現強烈的興奮點，並且它還會向四周蔓延。為此，要在“怒發”尚未“衝冠”之際，善於運用理智有意識地去轉移...
2012-12-13 -
焦慮時應該如何控制自己的情緒？
焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。在焦慮情緒影響下，顯意識和潛意識的矛盾和鬥爭控制著人的精神行為，於是人們會因為無所適從而選擇借助頻繁洗手或反復檢查等行為來設法擺脫內心的焦...
2009-09-22 -
腋臭手術後應該控制自己的活動
腋臭手術後應該控制自己的活動，活動不能太劇烈，而且對於這個疾病，人們的飲食也是非常需要注意的。那麼腋臭手術後需要注意什麼呢?下面就讓權威專家來為我們解說下。 腋臭手術後續要注意下面幾點： 腋臭...
2012-02-01 -
如何更好的控制自己的血壓
1.快走。快走可使高血壓患者的平均血壓下降6—8毫米汞柱，要領是每週多次、每次持續30分鐘以上，適應後可逐步加大行走速度和距離。 2.深呼吸。氣功、瑜伽、太極，通過深呼吸和冥想釋放壓力，使腎素水...
2010-04-08 -
心情不好的時候如何控制自己的情緒
情緒是人對客觀現實的一種特殊的反映形式，是對客觀事物是否符合自己需要而產生的心理體驗。良好積極的情緒能夠成為事業、學習和生活的內驅力，而不良消極的情緒則會對身心健康、人際交往等產生破壞作用。因...
2015-08-10 -
人能控制自己的夢境嗎？
人能控制自己的夢境嗎？也許你會說不能，但是如果你學會了做“清醒夢”的話，就可以控制自己的意識了。 清醒夢是一種非常奇特的狀態，做夢者能夠清醒地知道自己在夢什麼，有時候甚至可以控制夢的內容。經...
2010-04-02
