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天氣轉涼易感冒12個小妙招讓你秋冬不生病
方法步驟： 01 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。 02 鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，...
2014-09-17 -
氣功鍛煉 養生氣功的鍛煉方法
養生氣功是現在很多中老年人選擇健身的一種方式，練氣功是獨特的一種自我鍛煉療法。它可以讓人體的意念、內臟組織系統的運動及肢體運動互相配合訓練。那麼氣功鍛煉的基本操作是怎樣的呢?今天就教大家一些練氣...
2016-02-17 -
為什麼生氣時說話用喊的
方法步驟： 01 當兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠的，而為了掩蓋當中的距離使對方能夠聽見，於是必須要喊起來，但是在喊的同時會更生氣，更生氣距離就更遠，距離更遠就又要喊聲更大……”，而當兩個人在...
2017-01-17 -
12個小妙招讓你秋冬不生病
方法步驟： 01 熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。2、鹽水漱口每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在...
2014-09-19 -
立春時節遵循三大轉變讓你換季不生病
今天是2016年2月4日，農曆臘月二十六，很多人都在掰著手指數著還有幾天就過年了。但是，大家別忘了今天還是二十四節氣之首——立春。立春屬於農曆二十四節氣中的第一個節氣，當太陽到達黃經315°時也...
2016-02-04 -
大雪時節做好三件事保你來年不生病
忙碌的一周又開始了，今天是週一，也是二十四節氣中的大雪節氣。大雪是冬天裡的第三個節氣，大雪過後，仲冬也就正式開始了。從現在開始，溫度將會變得越來越低，白晝也會變得更短。那麼，我們在大雪時節應該如...
2016-12-06 -
霜降養生這麼做讓你一整年不生病
今天是二十四節氣中的霜降，同時也是秋天的最後一個節氣，霜降的出現，預示冬天到來，作為秋天的最後一個節氣，霜降的重要性不言而喻，霜降保健顯得尤為重要，在生活中也有：一年補透透，不如補霜降。可見，在...
2015-10-24 -
天氣轉涼易感冒 10個小妙招 讓你秋冬不生病
方法步驟： 01 熱水泡腳。每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。 02 鹽水漱口。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，...
2014-10-11 -
家裡有它在家人一年都不生病
近年來，隨著我們的生活條件越來越好，人們不再只關注如何提高生活水準，養生意識變強，讓人們開始對健康的重視程度越來越高。為了追求全家的健康，很多人會購買大量的保健品，同時非常關注任何一個健康有關的...
2015-12-01 -
生氣時 此氣該不該生呢？
方法步驟： 01 他人無意或在不得已的情況下“冒犯“了你。如在馬路上被撞，公共汽車上挨踩，飯店用餐時服務員失手弄髒了你的衣服等等……這些都屬於不該生的氣。 02 非正常人或非正常情況的某...
2016-12-28 -
總是容易生氣發怒怎麼辦 小心“易激惹”上身
方法步驟： 01 易激惹的表現 1.容易激動：庫興氏綜合征患者的精神症狀，常見者包括容易激動、憂鬱等，甚至可有精神分裂症的表現。庫興氏綜合征是因腎上腺皮質分泌過量的皮質醇引起的症候群，精神症狀，常...
2016-12-21 -
老公因妻子不生二胎鬧離婚
在感情中，別人可以不把你當回事，但是你自己一定要尊重自己，一定要愛自己，如果在一段感情中你們並不平等，那麼這段關係的隱患早晚會爆發出來。 我跟老公結婚已七年，雖說婚姻都會有七年之癢，但我覺得這事...
2017-02-18 -
春季刮痧的四個防病穴竟讓人百病不生
春季是萬物復蘇的季節同時也是疾病高發的季節，在春季疾病是十分常見的，如果沒有重視很容易導致身體健康遭受損害，因此在春季對於各種疾病的預防就應該重視起來，但是生活中的疾病有許多，各種疾病預防的方式...
2016-02-13 -
生氣致女性月經不調 生氣對女性的8大危害
生氣對女性有8大危害 1、月經不調：生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。 2、色斑沉著：生氣時，大腦血液中增加的毒素，...
2016-01-26 -
女朋友生氣怎麼辦 和女朋友吵架必須注意的事
不少男友或老公面對自己的另一半生氣時，總是又害怕又慌張，甚至不知道該做什麽好平息對方怒氣。做為男朋友的你，應該如何讓這些事雨過天晴呢？下面我們就來一起看看： 女朋友生氣怎麼辦？ 1、逗女友...
2016-12-29 -
聰明女人不生氣 四種方法幫女人消消氣
為什麼女人容易生氣？因為女性心思比男性更要細膩。不過，常常生氣對健康有害無益，還會加快衰老。女性要學會消氣，儘量讓自己冷靜下來。不過要突然消氣確實挺有難度，不怕，以下教你8個消氣的竅門。把氣消了，重...
2015-03-25 -
早上不生氣，晚上不醉酒
唐代醫神孫思邈在《養生銘》中提到“再三防夜醉，第一戒晨嗔”。其意思是，晚上不能醉酒，早上不要生氣，這才是養生要訣。 在中醫看來，酒性溫，具有行、散的作用，而夜晚是人體陽氣收斂的時間，夜醉會擾亂人體正...
2017-03-07 -
如何控制自己的情緒 怎樣做到不生氣
在這浮躁的社會裡，很多人的情緒易受外界的影響，容易暴躁生氣，嚴重影響一天的心情。其實，控制自己的情緒也是一種能力，那麼如何控制自己的情緒，做到不生氣不焦躁呢？合理發洩如果情緒不好，不能總憋在心裡，要...
2016-08-17 -
心理小故事 教你五法養心不生氣
心理小故事:五法養心不生氣? 現代社會生活節奏加快，競爭日益激烈，人們的內心也越來越浮躁，甚至產生一系列心理和精神問題。如何在這個喧囂的世界保持一份內心的寧靜?學習中醫養心知識，可滋養心靈，養心則...
2014-05-20 -
生氣的危害，如何做到不生氣
每個人都知道心情不好，對身體是巨大的威脅！壞心情，伴隨著壓力，像一個夜行的刺客，隨時可能要了誰的命！或者，偷去了你的健康！既然人人都知道，壞心情的危害，為何還是敢於生氣？發火？讓自己陷入擔憂、恐懼、...
2016-08-04
