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春季養生小心倒春寒 10招讓你百病不生
春季養生小心“倒春寒” 10招讓你百病不生倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現溫度明顯下降的現象。中醫認為春季養生要養人的陽氣，防風寒，因為冬天消耗的熱能量大，到春天時人的陽氣就會比較弱。而且陽氣是由...
2014-02-18 -
洗腳水里加這物一年不生病
洗腳水里加這物一年不生病冬天一到，很多人都會手冷腳冷的，很多人知道泡腳，卻不知道在泡腳水里加上一物會更有效。俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥。”陸老的泡腳水裡卻比一般人多一味“佐料”，這就是花椒。專家認...
2015-12-07 -
生氣的壞處有哪些 教你八個緩解憤怒情緒的竅門
教你八個緩解憤怒情緒的竅門生氣的壞處有哪些？人為什麼會生氣？有人專門對生氣作過研究，結論令人吃驚，人們日常生活中所生的氣，大多是不該生的氣。以下不妨略舉數端：1他人無意或在不得已的情況下“冒犯”了你...
2015-03-10 -
春季排毒一年不生病，五種菜開春可不能少
白蘿蔔"text-indent:2em;"> 春夏季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝排毒，能達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物，對春季排毒有所幫助。 黃瓜——清...
2017-02-17 -
夏季吃它保你不生病
因個別人的體質問題，在夏季常常生病，大病小病的，讓家人十分困擾的事情，簡單的妙招就能治療與預防，接下來就看看是什麼方法保你夏季不生病吧。 拉肚子吃點蒜 夏季很容易因為飲食不潔、腹部受涼而出現拉...
2016-07-19 -
秋冬交替吃它一整年都不生病
感冒的飲食原則一般感冒多為實證，治療以解表達邪為主。風寒予以辛溫解表，風熱治以辛涼解表，夾有暑濕當清暑去濕，體虛感冒應標本兼顧。飲食宜清淡易消化，不宜食油膩、黏滯、辛辣的食物。那麼，在感冒時吃什麼好...
2015-10-28 -
睡時身邊有這物一冬天不生病
睡時身邊有這物一冬天不生病棉被雖便宜但壓迫呼吸。棉被是最傳統、應用最廣的被子，它價格實惠、蓬鬆而且保暖性極佳，很多老人喜歡棉被蓋在身上那種踏實溫暖的感覺。但它笨重、不透氣，會壓迫胸部，導致肺活量減少...
2015-12-08 -
女人生氣的原因有哪些？女人生氣的危害
很多男性朋友們覺得女人總是愛生氣，有時候不知道女人到底是為了什麼生氣？因此，當女人生氣的時候，很多男性不知道該怎麼去安慰她們，可是不安慰又會讓女人更生氣，這讓男人很是頭疼。那麼女人生氣的原因有哪...
2016-05-06 -
戀愛中的女性為何易生氣？生氣的六大危害
都說“女人心，海底針”，不少男性認為女孩的心思可真難猜。特別是戀愛中的女性，總是動不動就生氣，讓許多男人無所適從，這是什麼原因？女性總是生氣會有哪些危害呢？想知道的話就繼續往下看吧！ 戀愛中...
2016-03-30 -
為小事生氣？得不償失！生氣的八大危害
導讀：易生氣？小心煩惱找上你！女性生氣不僅傷神也傷身，那麼生氣究竟會帶來哪些危害呢？ 根據美國科學家研究發現，生氣對健康有八大損害： 1.長色斑 生氣時，血液大量湧向頭部，因此血...
2017-03-05 -
寶寶感冒 寶媽牢記這些秘笈寶寶不生病
冬季是一年當中最寒冷的季節，很多的寶寶一不小心就會患上感冒，寶寶感冒最難受的就是媽媽了!感冒的治療方法都有哪些呢，生活中大家知道寶寶感冒怎麼辦才好嗎?今天就給大家詳細介紹一下究竟怎麼護理寶寶感冒...
2016-12-22 -
牢記三個小常識一季不生病
【導讀】夏季是最容易引發感冒的季節，天氣炎熱很多人會開空調，這樣的溫差容易感冒。所以我們更加應該要注意自己的身體健康，要不然是很容易生病的。預防感冒是夏季必須要做的事情，那麼應該怎麼預防呢？下面小...
2016-05-19 -
每天一碗這東西能60年不生病
每天一碗這東西能60年不生病岑雅素老人儘管已經108歲了，但她氣色好、中氣十足，講起話來，嗓門很大，她是慈溪目前年紀最大的老人。岑老太長壽秘訣是什麼的呢?吃保健品?堅持運動?不抽煙、不喝酒?.......
2017-01-08 -
美國心理學家提醒：早上生氣全天壓力大
早上不要與人爭執。 如果一大早起來就抱怨家人把洗手間弄得又髒又亂，或者因為上班路上一點雞毛蒜皮的事情與人爭論不休，全天的壓力指數一定大大增加。美好的早晨，我們需要的是深呼吸幾口新鮮空氣。 不要一言不...
2015-03-30 -
男人立秋養生吃啥不生病
男人立秋養生吃啥不生病110顆葡萄狙擊中風男人患心臟病、中風的概率比女人大得多，不過要化險為夷也不難。輕鬆解決之道就是堅持每天吃上10顆葡萄，而且最好連皮一起吃。23杯橙汁減少一半心臟病危險醫學專家...
2015-05-14 -
愛生氣肝火旺怎麼辦
一、愛生氣肝火旺怎麼辦二、肝火旺吃什麼好三、肝火旺喝什麼降火愛生氣肝火旺怎麼辦1、肝火旺的人首先在飲食上要有所選擇,可以多食山楂、醋、金橘、黃花菜、海帶、蘿蔔等有行氣活血、疏肝解鬱作用的食物,少吃辛...
2016-08-28 -
一碗水下肚，想不生男孩都難
對於想生男孩的朋友來說，有幾帖中藥對於保養身體還不錯，下面就特別舉出一帖中藥的實例，以供大家參考。 方劑組成 黨參、六汗、淮山、澤瀉、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正規版膠等各兩錢；北耆、天冬、知...
2016-05-28 -
初春保健多喝粥 謹記“六個字”一年不生病
初春保健記住六個字1春捂：捂好背、腹、腳。初春時節，氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。得知冷空氣即將到來，就提前增添衣物。春捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷“陽脈之海”——督脈，減少感冒...
2015-02-27 -
根據《素問·生氣通天論》記載說明陽氣運行的規律
根據“天人相應”的理論，人體內的陽氣也是順應四時晝夜的陰陽消長而運動變化的。陽氣是隨著一天之中時間、氣溫的變化，有規律地運行在休內不同的部位，而呈現出陰陽消長的不同變化。所以《索問·生氣通天論》載...
2017-03-05 -
拉長這處才能百病不生健康到老
現代人不注意生活中的保養，很容易就會腰酸背痛，疾病纏身。其實養病不如養生，小編今天為大家推薦幾個拉筋瑜伽動作，從中西醫的不同觀點闡述健身效果。 肩頸、腰背酸痛是一種筋縮的表現，會造成經絡阻塞，...
2016-06-30
