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老師如何管好自己的情緒
方法步驟： 01 老師作為學生的第二家長，如果出現情緒問題，那就可能影響到學生。服務于低齡兒童的教育工作者，如何管好自己的情緒，保持自己的心理健康?學校和社會如何為她們提供一個和諧有愛的環境?面對...
2015-09-16 -
遇到糟糕無能的老闆怎麼辦？ 如何做好自己
偉大的老闆可以成為員工的朋友、教練、盟友，他們可以改變和推動員工的職業生涯。但倘若遇到糟糕有、無能的老闆該怎麼辦呢？把自己的工作做好不管領導優不優秀，你都得認真做好自己的工作，不要讓老闆糾到自己的辮...
2017-02-11 -
護好自己的雙腳可養腎 十個不花錢的養腎妙招
十個不花錢的養腎妙招1護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行...
2014-07-10 -
冬季坐月子可以洗澡嗎?新媽媽們要保護好自己哦
在冬季的時候，要是女性坐月子，可定要注意衛生才是，但是，冬季的時候，可以不可以洗澡呢，冬季坐月子可以洗澡嗎?針對這樣的疑問，很多人的看法不一，有的人以為冬季氣候很冷，在冬季不適宜女性月子洗澡，究竟...
2014-01-09 -
人體6個部位是致命要害 小心保護好自己十分重要
人體6個部位是致命要害 1太陽穴這是顱骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄處僅為1—2毫米，且太陽穴下方有大腦中動脈。如果遭受暴力打擊，易造成血管破裂大出血，引發顱內血腫，使人陷入昏迷。傷後應及時手術，否則...
2015-06-16 -
更年期女性如何保護好自己的牙齒
專家講座：更年期最早期的症狀表現在口腔，最明顯的就是感覺口內灼熱，有異物感，有的人還會由於牙齦黏膜脫落而導致牙齦抵抗力降低，從而出現牙齦充血，紅腫，有時疼痛，並伴有出血的症狀，有些人還會出現味覺...
2014-04-21 -
男人維護好自己的排毒武器
男人在三四十歲就因腦中風而入院的事隨處可見。而年輕男性中由於工作的壓力過大而患神經衰弱、便秘的人也是比比皆是。為了男人的尊嚴，許多人還在硬撐著，對於有限的精力和健康來說，這樣的做法無疑是涸澤而漁，...
2014-07-12 -
曬傷後如何快速美白 保護好自己的皮膚
如今夏日炎炎，你出去走走很容易都會被曬傷的，那麼曬傷後，你們該怎麼辦呢?曬傷後如何快速美白呢?這需要我們好好使用起來了，學習下下面的辦法吧，那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。 曬傷後如...
2015-07-31 -
糖尿病患者冬季注意保護好自己的腳
糖尿病足，又稱糖尿病肢端壞疽，是糖尿病常見的併發症之一。其主要成因是由於周圍神經病變(包括自主神經病變)、大血管病變和不良的足部衛生習慣等諸多因素之間複雜的相互作用所導致，嚴重時可能發生下肢的潰...
2010-01-06 -
上班族怎樣保護好自己的胃
都市白領為何患“職業胃病” 1.生物鐘混亂 現在的都市白領，因為行業競爭激烈，每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解，極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。神經...
2013-11-24 -
女人保護好自己 避免成為潛規則物件
職場之中，會有很多人會接收不了現實生活的困苦，為了達到某一個目的 ，而進行一種稱之為職場潛規則的規則。這樣會讓一大部分的女性朋友們受到一定的傷害。職場其實是一個最懂得價值交換的場所，各人在心底裡分別...
2013-09-15 -
男性日常如何保護好自己的皮膚
男性皮膚保健 1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚 由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面乳或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、汙物，促進血液...
2014-12-10 -
白領常運動保護好自己的腎臟
白領現在成了腎病的高發人群，能幹上白領工作是好多人的夢想，想像之中是那麼的爽，每天座位上一坐一天，風吹不著日曬不著，冬天暖氣，夏天空調，可是，健康的隱患也在一步步緊逼，看著自己每天日益增大的腰圍，你...
2016-03-11 -
教師應該怎麼愛護好自己的大腦
眾所周知，教師是一種十分辛苦的職業。由於教師需要長時間地備案、教學、批改作業試卷，因此，教師這一職業是十分消耗腦力的。如果教師沒有得到合理地休息、沒有合理地用腦，就有可能會傷害到自己的大腦。 ...
2013-04-06 -
在跑步時如何保護好自己的膝關節
作為有氧運動的一種，跑步一直以來都是想要減肥或健身的朋友最青睞的方法，它具有很好的養生保健功效，不過需要引起注意的是，如果在跑步時沒有掌握好正確的運動量和跑步姿勢，那可能會讓你跑出“跑步膝”，那麼，...
2013-04-06 -
中老年人要保護好自己的腰
在步入老年的時候我們很多人都會出現各種各樣的缺鈣的症狀，在這種情況下我們老年人應該多多保護好自己的腰，那麼老年人應該如何保護自己的腰部不受傷害呢?下面請專家為我們詳細解答。 預防腰酸背痛，強...
2013-10-08 -
男人教你怎麼保護好自己的精子
近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高溫會破壞...
2012-12-08 -
緩解胃痛 男人如何保護好自己腸胃
男人出門在外，難免工作應酬，加上很多時候飲食的不規律，自己的腸胃早就已經不負重擔。那麼我們該怎樣去緩解胃痛?平時胃痛吃什麼食物好呢?萬一碰到胃痛的時候有什麼快速緩解胃痛的小妙招呢?下面就讓我們一...
2015-11-23 -
女生該如何保護自己？七招幫你保護好自己
女性在社會中算是弱勢群體之一，女性要學會保護自己也是必要的。那麼，女生該如何保護自己呢？下面小編為大家介紹七招保護自己的方法吧。大聲地簡潔地重複呼救保持自身的冷靜是第一步，如果面臨自己被侵害的情況，...
2017-08-29 -
男人改正七大惡習 才能保護好自己的腎
在生活中，男性身上所出現的問題和疾病是遠遠高於女性的，而許多男性身上患上某種疾病，都是與自己平常所存在的惡習有所關聯，因此，男人要想保護好自己的腎臟，其就應當改正七大惡習。 惡習1、不愛喝水 ...
2016-05-01
