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如何讓自己變得有自信
方法步驟: 01 每天照三遍鏡子 清晨出門時,對著鏡子修飾儀錶,整理著裝,務必使自己外表處於最佳狀態。午飯後,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。這樣,一整天你就不必...
2016-12-23 -
胃為什麼不會消化自己?
我們知道,胃酸是一種腐蝕性很強的酸,其濃度足可以把金屬鋅溶化掉。既然胃的消化能力這麼強,為什麼不會消化掉自身呢? 要回答這個問題,還得先從食物的消化談起。 消化的起點 人們常用“狼吞虎嚥”來形容吃...
2017-02-17 -
7成孩子呼籲父母陪陪自己
很多人反映現在社會消費高,確實,為了給自己的家庭和孩子營造一個好的生活環境,父母們拼命工作,甚至有的孩子一個月見不到爸爸媽媽,有的父母為了孩子能多學習點技能,節假日還帶孩子補課,使親子之間的接觸越...
2017-02-17 -
【男士也要愛護自己】
有句廣告詞是針對女性說的,"呵護自己,更愛自己".其實,不僅僅只有女士才要關心自己的健康,男士同樣不能忽略這個問題,就算男同胞的身體再強壯,但歸根結底也是肉做的,所以保健工作不能少. 專家說到,男...
2017-03-07 -
補血補氣女人要愛護自己
氣血充足,方顯得人皮膚潤澤、細嫩光滑,精神氣十足,是人體健康的根本所在。而女性則更需要保證氣血的供給。 身體是“血肉之軀”。只有血足,才顯得皮膚紅潤,面有光澤;只有肉實,才能有肌肉發達,體型...
2010-08-31 -
愛護自己頸椎的幾種方法
現在的上班族們多數在辦公室裡一坐就是一整天。正因為這樣患上頸椎病的可能就會大大的增加,那麼我們面對這樣的情況該怎麼辦呢?下面教大家在辦公室保護我們頸椎的幾種方法供大家參考。 糾正不良的坐姿 ...
2014-08-08 -
女人好好愛護自己 做好七件事
女人最愛的歸根到底還是自己,那麼怎麼做才是對自己真的好呢?其實很簡單…… 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於...
2008-07-16 -
產後女人就這樣愛護自己
想做一個時尚的漂亮准媽咪,應該從哪幾方面入手呢?就讓豆豆媽帶大家去看看吧。 產後女人這樣愛護自己" alt="產後女人這樣愛護自己"> 不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後,不僅腰圍尺寸不斷上升,...
2015-07-28 -
女人愛護自己,做好七件事
保濕要從一點一滴做起。只塗保養品是不夠的,生活中養成好習慣才能讓你水潤一整天。 習慣一、早晚兩杯白開水 女人要做的是,至少早晚各一杯白開水,水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失...
2009-04-21 -
45到55歲生命的危險期 請愛護自己的身體
人到中年本該是幸福美滿的時刻,家庭的負擔減輕、工作更為熟悉、朋友也多。但是這個時期卻是猝死和疾病的高發期,那麼為何這個時期是身體的多事之秋呢?又有哪些可以解決的方法呢? 為何45-55歲是危險期...
2016-07-25 -
生完孩子這3個部位不保護好,只會讓自己越變越老
大家都知道月子相當於第二次重生,月子做的好不好,決定著你後半輩子的身體健康,生孩子是一個讓身體變得特別虛的過程,經歷了這些,可能很多的媽媽都會出現皮膚不好、毛孔變大等,但是最重要的還是這三個部位,讓...
2017-06-02 -
職場上哪些人比較不受待見 如何在職場中做好自己
有人把職場比作戰場,有點殘酷,但是把職場當過家家那也就太過兒戲了。真正的職場是人以群分的團體,這裡彙集著各路英雄好漢、但也不乏奸詐小人,那麼職場上哪些人是比較不受人待見的呢?如何處理好各個關係,下面...
2017-07-17 -
心理煩悶怎麼辦 如何快速調整好自己的心情
俗話說,我的心情我做主!每一天擁有好的心情,對我們的生活來說是很重要的。但難免我們會碰上一些糟糕的、煩心的事情,影響我們的心情,進而影響我們的生活。那麼,怎樣快速調整好自己的心情呢? 1、運動 當...
2017-07-31 -
高血壓患者管理好自己的情緒
汪先生39歲,患高血壓已經5年了。最近,汪先生沉浸在股市的上漲之中,心裡那叫一個高興。誰料到昨天股市暴跌,汪先生的股票一下虧了好幾萬,急得他在屋子裡轉來轉去,還一直歎著氣。過會兒,妻子突然發現他倒在...
2016-01-16 -
愛護好我們的眼睛 治療沙眼的偏方有哪些呢
沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結膜角膜炎,是導致失明的主要疾病之一,須及時徹底治療。它一般容易發生在青少年身上,但在成人身上也會出現。所以我們需要保持良好的生活習慣,愛護好眼睛,預防沙眼對我...
2016-04-28 -
時間管理方法 職場上如何管理好自己的時間?
職場人士經常將工作任務拖延到最後一刻才完成,即使有大量的時間安排工作任務,不過只要沒到最後一刻,他們往往將時間用於處理雞毛蒜皮之事,直到要交差前不久才急急忙忙把任務完成。如何安排時間,對於我們在工作...
2016-05-01 -
男人鬍鬚魅力大 如何打理好自己的鬍鬚
男人性☆禁☆感的小鬍鬚是一種獨特的風景線和魅力之所在。客戶很多男人不怎麼注意,一點也不會注意自己的形象,也不知道如何打理自己的鬍鬚。下面一起看看該怎麼做吧。 皮膚乾痛或者灼痛感剃須後,如果皮膚出現幹痛...
2016-05-08 -
女性保健 這些地方女人一定要愛護好
說到保養,男女是不一樣的。女人天生要比男人嬌貴,俗話說男人是泥做的,女人是水做的。女性之所以要比男人嬌貴就是因為她們在生理構造上與男人的差別很大,有的時候就是需要多種方式來保養自己,愛惜自己。 輸...
2016-05-09 -
冬季四大養生方法 輕鬆管理好自己的健康狀態
1、春捂秋凍,不生雜病 “春捂”是指在冬季轉春之際,不要過早脫掉棉衣,以防止因為身體受涼而致抵抗力下降,讓病菌乘虛襲擊機體,引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。“秋凍”是說秋季到來之後,不要氣...
2016-05-27 -
千萬要保護好你自己的眼睛!
眼睛對於我們來說是非常重要的一個五官,它讓我們看到這個世界的五彩斑斕,所以,我們一定要保護好自己的眼睛。但是這是一個現代化辦公的時代,上班族每天都在和電腦、手機打交道,很容易損傷我們的眼睛,會出現青...
2016-12-24