男人維護好自己的排毒武器

男人在三四十歲就因腦中風而入院的事隨處可見。 而年輕男性中由於工作的壓力過大而患神經衰弱、便秘的人也是比比皆是。 為了男人的尊嚴， 許多人還在硬撐著， 對於有限的精力和健康來說， 這樣的做法無疑是涸澤而漁， 待到年紀稍大時便會嘗到苦果。 中老年男人， 肥胖臃腫、脂肪代謝廢物堆積， 整個狀態越來越接近於瘀阻滯的病前狀態， 越來越遠離了氣機順達、代謝暢旺的健康狀態。

這絕不是危言聳聽， 只是我們應該承認， 隨著社會的進步， 我們的保健方式也應該進步了。 男人的壓力在增大，

高品質的生活， 就必然要回歸到自然的簡單狀態。 男人需要排毒， 男人離不開排毒。

維護好自己的排毒武器

健康人排毒不應依賴于保健品， 而應著眼於改善生活方式， 樹立健康的營養觀念， 平日注意運動;合理飲食， 多飲水， 多吃水果蔬菜和雜糧， 吸收足夠的纖維素， 少食高脂肪食物， 保持大便通暢， 保持心情舒暢以及充足的睡眠， 濫用排毒產品， 很可能沒病倒排出病來了。