柚子是大家比較喜歡的水果之一, 柚子沒有上市的時候喝柚子茶, 冬天就買熟柚子吃。 秋冬天, 天氣乾燥, 人們經常容易上火, 柚子清香、酸甜、營養豐富、降火功能也很好, 柚子皮還可以放在冰箱裡去味。 我們通常會把柚子皮直接剝開然後吃裡面的果肉, 但是柚子煮水喝可以嗎?可以!
柚子煮水喝我們往往第一個想到的就是蜂蜜柚子茶, 那麼下面我就為大家介紹一種做蜂蜜柚子茶的方法:
1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右, 並洗淨擦乾。 熱水控制在65℃左右, 浸泡可以使表皮毛孔充分張開, 方便洗淨、削皮及醃制。
2、用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來, 儘量薄一些, 少帶裡面的白瓤, 否則會很苦。 然後放點鹽醃一下, 這是柚子祛痰鎮咳的精髓。
3、將果肉剝出, 用勺子搗碎, 也可以用手掰碎。
4、將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中(最好是不沾鍋), 加一碗水同煮, 用大火煮到開鍋時, 改為小火, 熬至黏稠, 柚皮金黃透亮即可;期間要經常攪拌, 以免粘鍋, 大約要一個小時, 用勺子只能撈起少量汁的時候停火, 晾涼。
5、待粘稠的柚子湯汁冷卻一下, 約65℃左右時, 放入蜂蜜攪拌均勻(一定要等柚子糊涼了之後再拌入, 否則高溫容易把蜂蜜中的營養物質燙死), 裝入準備好的空瓶中, 放冰箱冷藏一周左右就可以了。 冷藏放置的時間越長, 口感就越好。
6、沖調的時候最好用溫水, 這樣不會破壞原有的營養成分。 也可以當果醬來吃, 別有一番風味。
以上就是我用柚子煮水喝的方法, 自己做的蜂蜜柚子茶味道更甜美。 經常喝這個茶我們的皮膚可以變得白皙, 也能夠清熱降火。 但是要提醒大家的是柚子屬於寒性, 女生大姨媽來的時候能最好不要食用。 小夥伴們一起試試用柚子煮水喝吧。