據美聯社消息， 美國康乃狄克大學醫療中心的癌症專家史蒂文斯教授曾經發表醫學論文， 點出了夜裡的燈光和乳癌的關係；他發現， 從上個世紀30年代大夜班盛行以來， 乳癌患者就突然大增。
幾年的研究也發現， 多年做夜班的女性， 更容易患上乳癌；其他的研究則顯示， 男性輪值夜班， 可能提高患前列腺癌的風險。
主張夜班致癌的專家認為， 輪夜班擾亂了生理時鐘， 影響人體在夜裡分泌具有抑制腫瘤成長的褪黑荷爾蒙的釋放。 他們認為， 人們夜間在人工照明下， 降低褪黑荷爾蒙的分泌， 提高了腫瘤形成的幾率。
紐約燈光研究中心主任裡普說， 在夜間工作的人通常無法完全適應晨昏顛倒的習慣， 上夜班的人通常在白天精神抖擻， 以致睡眠不足， 影響免疫力， 抗拒癌細胞出現的能力也降低。
不過， 醫學界懷疑夜班致癌的說法也大有人在， 他們指出， 有關研究的物件主要是護士和客機機組人員， 他們認為研究範圍應該擴大， 也包括不同夜班的工作人士。 美國防癌學會認為， 夜班致癌還只是一個“不肯定、具爭論性， 或者未經證實的因素。 ”
在夜班致癌還沒有成為定論之前， 史蒂文斯教授給夜班員工的忠告是， 放工之後， 在黑暗的臥室裡睡覺， 確保在白天裡有個“黑夜般的好眠”。
工業化社會中， 我們的生活環境裡充滿了致癌的危險因素，
一、腫瘤的發生是一個漫長的過程。 致癌物進入人體到達某器官， 損害細胞促其突變， 形成潛伏的癌細胞， 癌細胞必需經過促癌因素的促進， 才能大量繁殖， 最後發展為癌症腫瘤。 而這個過程需要幾年到幾十年的時間。 在這個過程中， 人體本身的免疫功能也能修復殺傷癌細胞， 因此， “癌症不是說得就得的”。
二、致癌物必須達到一定的劑量才能有致癌作用， 同時必需保持一定的接觸時間。 不具備這兩個條件， 就不一定會致癌。 所以短暫地接觸到易致癌的因素並不構成安全威脅。
三、許多致癌物多是利弊摻半的， 關鍵在於量的把握和平衡。
四、癌症是可以預防的。 人類不可避免地會接觸致癌因素， 但同時， 在日常食用的一些食物中就有天然的抗致癌物質。 如穀物、蔬菜和水果中的膳食纖維、維生素C；胡蘿蔔素、番茄紅素等。
只要有了科學的認識， 完全不必談癌色變， 盲目跟風， 每個人都可以擁有安全健康而舒適的生活。
