個人衛生指導可預防青春期功血

為了預防青春期功血， 應教育青春期少女注重觀察自己的月經週期和經量等規律， 及時發現異常。 同時， 通過健康教育， 瞭解自身的生理、心理和行為特點， 增強健康意識， 培養良好的生活和衛生習慣， 合理安排生活、工作和學習， 避免精神緊張、過度勞累。

自我監控 無排卵性功血患者可有各種不同的臨床表現。 臨床上最常見的症狀是子宮不規則出血， 表現為月經週期紊亂、經期長短不一， 出血量時多時少， 甚至大量出血。 因此， 青春期少女應注重觀察和記錄自己的月經情況， 建立月經卡， 記錄月經週期、經期、月經量以及白帶的變化，

經期保健月經期間耍注意外☆禁☆陰的衛生， 勤換衛生巾及月經墊， 要用消毒的衛生巾、衛生紙， 衛生紙應柔軟、清潔。 每天用溫熱水清洗外☆禁☆陰2次。 如沒有淋浴條件清洗， 盆浴時要做到"一人一盆一巾一水"。 外☆禁☆陰部與足部要分開洗， 盆要獨立分開。 不要洗冷水浴。 因經期宮頸口張開， 不宜坐浴而宜洗淋浴， 以免引起逆行感染。