秋季感冒怎麼辦呢？接下來， 為你介紹秋季感冒的預防方法。
按摩3個穴位提高自身免疫力 預防感冒
1、風池穴
風池穴為少陽、陽維之會， 陽維主一身之表， 因受風邪所致的疾病， 皆為本穴主治範疇。 風池穴位於後頸部頭骨下， 兩條大筋外緣凹陷中， 約與耳垂齊平。 操作方法：用力旋轉按揉， 以有酸脹感為宜。 每日1~2次， 每次100下， 有祛風解表之功。
2、列缺穴
列缺為肺經絡穴， 肺主皮毛， 外邪侵襲， 首先犯肺。 按摩列缺穴可治療乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱等症， 有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。 列缺穴位於橈骨莖突上方， 腕橫紋上1.5寸，
3、迎香穴
肺與大腸相表裡， 肺開竅於鼻， 迎香穴為手陽明大腸經之腧穴， 位於鼻旁， 根據本穴位置及與其他經的關係， 有宣利鼻竅之功。 可治療鼻咽乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏等症狀。 本穴在鼻翼外緣中點旁、鼻唇溝中。 操作方法：屈拇指， 用拇指的指間關節按壓穴位， 以有酸脹感為宜， 鼻酸流淚， 效果更佳。 每日2~3次。
秋季預防感冒的飲品
1、菊花飲：菊花6克， 開水沖泡代茶飲。
2、蔥白飲：大蔥白100克， 切碎煎湯， 趁熱飲。
3、蘿蔔飲：蘿蔔適量， 切片煎湯， 加食醋少許， 趁熱飲。
4、桔皮飲：鮮桔皮50克，
5、薑茶飲：生薑10片， 茶葉7克， 煎湯， 趁熱飲。
6、三辣飲：大蒜、蔥白、生薑各適量， 煎湯， 趁熱飲。
7、菜根飲：大白菜鮮根200克， 切片煎湯， 趁熱飲。
8、薑棗飲：生薑5片， 大棗10枚， 煎湯， 趁熱飲。
