第一名：根據經合組織最近對其成員國一項有關社會習慣的調查顯示， 法國人花在睡覺上的時間位列工業化國家之首， 為每天平均8.83小時
第二名：美國人平均每天睡眠8.63小時。 這項於2006年開始的調查顯示， 經合組織30個成員國過去30年來花在工作上的時間逐漸減少。
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第三名：西班牙人平均每天睡眠8.56小時
第四名：澳大利亞人平均每天睡眠8.53小時
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第五名：加拿大人平均每天睡眠8.48小時
第六名：比利時人平均每天睡眠8.41小時
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第七名：英國人平均每天睡眠8.38小時
第八名：墨西哥人平均每天睡眠8.35小時
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第九名：義大利人平均每天睡眠8.3小時
第十名：德國人平均每天睡眠8.2小時
便秘治療在於建立合理的飲食和生活習慣。養成定時排便的習慣，可晨起飲用涼開水促進排便，避免抑制便意；平時多食用含纖維素多的食物和多飲水，避免久坐不動、多做放鬆性運動；調節好情緒和心理狀態。對於部分慢性... [詳細答案]
我覺得排行榜並不完全適合個人，建議您對症下藥，如果塑形，可以用游泳，如果簡單鍛煉減肥可以早上跑步或者閒暇時候跳繩。 [詳細答案]
你好！紅蘿蔔汁減肥法；材料：紅蘿蔔(約200克)。1.紅蘿蔔的皮含有豐富的營養，用刷子及水將表皮充分洗淨，橫切成圓塊狀。2.如果覺得單飲紅蘿蔔汁不易入口，可以加些蘋果、番茄或香蕉一起攪拌榨汁，或用檸... [詳細答案]
減肥藥是不能吃的，不管是哪一種減肥藥都有副作用，但是現在的商家都避重就輕，誇大減肥藥的減肥效果，卻從不說其副作用 [詳細答案]
你好，紅薯中含有一種叫氫表雄酮的化學物質，可以用於預防結腸癌和乳腺癌。番茄中含有的番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素的分泌，啟動淋巴細胞對癌細胞的溶解作用。同時，它又是很強的抗氧化劑，可殺... [詳細答案]
