人工流產後多久才可以運動

人流後多久可以運動鍛煉呢？這是很多平時熱愛運動的女性朋友最關心的問題。 雖然說現在的人流技術已經很先進了， 人流對女性的還是存在一些危害的， 所以， 做完人流後， 女性要好好休息， 千萬不要急急忙忙的就運動鍛煉。

那麼人流後多久可以運動鍛煉呢？

剛做完人流後不要劇烈的運動， 最開始最好靜坐修養， 吃點補身體的東西， 可以稍做些運動， 比如如散步， 或者在屋裡慢走等， 大約1-2月後可以去慢跑對身體不會有什麼影響。

人流後避免不動

人流後也不要久坐不動， 這樣對身體也不體好。

人工流產後恢復應該注意的一些問題

人流後的恢復期的保健是恢復身體最重要的部分， 人流術後這段時間， 也是對女性健康的保護。 流產後應重視飲食的補養， 這對女性身體健康有很大的影響。 人流後恢復期的營養：適當的進行補養是完全必要的， 而補養的程度、持續的時間， 應視流產者的體質， 全面衡量而定。