【黃芪紅棗桂圓湯】注意三點和黃芪的煎煮方法

功效不多說了， 主要說三點。

一是材料份量。 我做的是我和我老媽兩個人三頓的量。

每人一頓吃2-3顆桂圓， 3-4顆紅棗， 還有黃芪。 如果是一個人， 這三種材料的方子我建議是：桂圓2-3顆， 紅棗4顆， 黃芪5-10g。 以上為一頓量。 量不宜多， 細水長流。 不用再額外加糖， 夠甜了。

二是黃芪的煎煮方法。

我這次用了三次煎煮的方法。 詳細做法下面有。 先添加清水浸泡， 然後煎煮， 倒出藥汁， 再添加清水重新煎煮， 如此煮兩到三次， 把這兩三次的藥汁合併加入砂鍋裡， 再放桂圓和紅棗， 重新煮到材料軟爛。

經過三次煎煮， 黃芪的藥性完全析出，

三是吃的量。

還是那句話， 細水長流， 每天一小碗， 我是安排在早上。

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材料：（兩個人三頓量）

黃芪......25g

紅棗......20-24顆

桂圓......15顆

材料圖：

做法：

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