夏季溫度高， 烈日炎炎， 即便是坐在辦公室上班的女性， 在上下班途中也避免不了擠公交地鐵， 人多空氣悶熱， 自然出汗也就比較多， 如果沒有及時處理的話， 很容易引起酸臭味， 對於女性來說， 這是比較尷尬的事情， 身體有異味怎麼去除呢?
一、勤洗澡除異味
夏天溫度較高， 人體比較容易出汗， 所以一般都是因為出汗過多引起的酸臭味。 一定要注意每天按時的洗澡， 體味較重的人可以選擇早晚洗澡各洗一次， 以及用一些清香型的沐浴露進行異味的去除。 可以噴一些消臭劑止汗劑來抑制出汗過於嚴重的情況。
二、飲食要清淡
夏天溫度高， 不宜多吃重口味的東西， 在飲食上要以清淡為主， 少吃一些大蒜、大蔥等重口味的食物， 容易加重身體的異味。 要切忌少喝酒， 因為飲酒時， 酒精會通過血液迴圈流經身體， 部分酒精會通過毛孔滲出;也有一部分會隨著呼吸散發出來， 讓人聞到一股酒臭味。 多吃青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、蘆筍、柳丁、葡萄柚、草莓、柿子、櫻桃、藍莓等， 富含維生素C、E的蔬果都是可以去體味的食物。
三、換洗衣物要勤快
堅持做到每天換洗衣服， 特別是內衣， 很多蕾絲花邊文胸可能是由具有氣味儲存作用的織物製成的， 而且由於文胸和身體接觸較緊， 出汗時更易接觸到汗水，
四、做好私處的護理
無論在平常還是在生理期， 女人的私處都會有一些異味。 夏季溫度較高時， 私處細菌容易繁殖， 可用專用洗液精或者濕巾輕輕擦拭。 但不可頻繁使用， 私處的自身清潔作用戶因此變弱。 只能味重時和月經結束前用。
不同身體部位的異味
一、異味部位：口腔
狀況：“益達”也拯救不了你
解決方法：首先要注意養成良好的口腔衛生習慣， 做到飯後漱口， 早晚刷牙， 刷牙特別注意要清潔舌苔， 因為大部分細菌都滋生在舌苔上， 另外為了保持口氣的清新， 注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果， 多喝茶對口氣也有很好的幫助。
二、異味部位：頭髮
狀況：“豬油膏”上身
解決方法：到了夏天，
1、清理的工作是第一步， 每天洗頭前把頭髮用熱毛巾包起， 讓頭皮的毛孔充分張開。 然後用指腹按摩頭皮， 把毛孔裡的油脂徹底清除出來。
2、護理同樣不可忽視， 使用弱酸性的護髮素， 會使你的秀髮很快恢復原有的光澤和柔順， 降低吸附性能。
三、異味部位：腋下
狀況：從來不敢將手舉過頭頂
解決方法：腋下汗腺屬於大汗腺， 大汗腺排出的汗水略帶粘稠度， 含有蛋白質， 這些物質具有揮發性， 散發出令人尷尬的味道。
1、腋下除“草”：在夏天剃掉腋毛， 減少細菌繁殖的機會， 降低腋下異味的產生。
2、保持腋下清爽：挑選一些合適自己的止汗爽身產品， 比如止汗露和清爽噴霧， 這些含有殺菌配方可以抑制體表細菌滋生，
3、夏日衣著選擇：衣著儘量選擇輕薄透氣性好的， 而且注意每天清洗， 時常保持衣物的清新。
四、異味部位：私密部分
狀況：尷尬的秘密
解決方法：無論在平常還是在生理期， 女人的私處都會有一些味道。 必須注重私處的每日清潔， 但是切勿對私處亂消毒， 而且就像每天穿的衣服一樣同樣一定要注意內衣的清潔， 由內而外的把清潔做好。 五、異味部位：足部
狀況：鞋內有“暗器”
解決方法：除了腳心極易出汗， 腳底角質厚， 就給細菌的滋生留下了充分的空間。 足部分泌的皮脂和角質混合， 一天下來細菌會增加10萬倍!
每週兩次專門的去角質護理， 可以在泡腳的同時添加些白醋然後再用磨腳石把腳跟的死皮搓掉;
每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘， 做個足部的SPA;
同樣對於鞋墊和鞋子內部的清潔也不可忽視， 拿到太陽下曬曬， 以免細菌的滋生。
