阿膠棗龜苓膏吃太多有損健康" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">
阿膠棗
阿膠棗 滋陰養血, 胃熱及消化不良者少食
超市中有一種棗子特別受歡迎, 尤其是女性朋友, 這種棗的特別之處就是配有阿膠。 由於阿膠和紅棗都有養血補血的功效, 特別是阿膠還有補脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥等作用, 很多白領女性都會在自己的包裡或者辦公室放上一二袋, 作為營養零食食用。
專家指出, 對於氣虛或血虛體質的人群, 經常吃些阿膠棗還是有一定好處的, 有助於改善神疲倦怠、四肢乏力等症狀。 但是大棗雖好, 也不要多食, 尤其是阿膠棗,