睡前最好別吃西瓜 脾胃虛寒者尤其不宜多食

酷暑來臨， 多汁可口的西瓜成了很多人的最愛。 專家指出：吃西瓜雖有益於解暑， 但並非適合所有人。 糖尿病人、脾胃虛寒的人、腎功能不全的人以及孕婦等特殊人群不宜多食西瓜。

醫學專家介紹， 《本草綱目》中指出， 西瓜性寒， 味甘， 藥用具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治小便不利、口鼻生瘡、暑熱、中暑等症。

夏天吃西瓜有益於解暑濕， 但並非所有人都適合吃。 首先， 脾胃虛寒的人， 不適合多吃西瓜， 尤其是剛剛從冰箱裡拿出來的西瓜， 吃多了會“傷脾助濕”；糖尿病人最好也少吃或不吃， 因為西瓜的糖分高，

多吃會導致血糖升高；腎功能不全的人， 最好少吃西瓜， 多吃會造成腎臟負擔， 甚至會誘發心臟疾病；孕婦不要貪吃西瓜， 因為妊娠期婦女體重增加， 運動減少， 體內分泌了具有多種作用的激素， 從而導致糖代謝紊亂， 如果吃太多的西瓜， 西瓜中的高糖分很容易造成妊娠糖尿病。

產婦最好不要吃西瓜。 產婦的體質比較虛弱， 吃多了會損傷脾胃， 產婦脾胃損傷後會導致吃得少或消化不好， 進一步影響奶水的多少和品質， 對嬰兒也是間接的傷害。 西瓜最好別在晚上睡覺前吃， 因為西瓜有利尿功能， 吃多了不僅對腎臟造成負擔， 而且晚上頻繁上廁所也影響休息。

對於很多人都喜歡吃的冰西瓜， 不管對於什麼樣的人群，

都應該少吃或不吃， 為了貪圖一時的快感吃冰西瓜， 對胃腸是一種刺激， 吃多了也會出現脾胃虛寒的症狀。