富含有維生素c的食物有很多, 比如像辣椒、菠菜、番茄、菜花、苦瓜等, 除了維生素c之外維生素A同樣要特別注意補充, 因為它可以促進傷口癒合。
2、脂肪:脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。 魚油中含有豐富的脂肪酸, 具有抗炎作用, 對傷口癒合有一定益處;葡萄糖的補充也是比不可少的, 糖是人體主要的供能者, 供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。 在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果, 既增加糖分, 又能攝取足量的維生素;飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合, 減少感染機會。 含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
鐳射祛斑後不要吃黑色的食物, 以免黑色色素的沉積, 是皮膚的顏色發生變化。
鐳射祛斑後應避免進食含銅、B族維生素的食物, 少吃辛辣食物。 由於辛辣食物會促進血管擴張, 因此在血管病變治療後應禁食辛辣食物,
鐳射祛斑後可以喝茶嗎?喝茶不會影響到鐳射祛斑的效果, 但在美白祛斑中也要注意鐳射祛斑後的飲食注意事項, 而且鐳射祛斑後肌膚會非常嬌嫩, 平時應更加注意防曬的問題, 從而保證鐳射祛斑的效果。