高跟鞋到底有害健康嗎

相信很多女性朋友在日常生活中都有穿過高跟鞋的經歷吧!雖然眾多女性也知道長期穿高跟鞋會讓我們的腳步非常疼痛， 可是為了自己的漂亮， 他們還是會咬牙堅持穿。 可隨著現代社會人們對身體健康的重視度越來越高， 因此就有女性朋友提出， 高跟鞋有害健康嗎?針對大家所提出的這個疑問， 接下來的時間就請朋友們和我一起去瞭解一下。

危害一：“撲街”可不好看

最近由於骨灰級靚媽“徐濠縈”把厚底帆布鞋穿出時尚， 直接就導致了松糕鞋重出江湖!可是你知道嗎?由於松糕鞋的鞋底太厚，

容易使人行走時身體前傾而失去重心， 扭傷腳部關節、足部骨骼或韌帶。

危害二：腳型越來越醜

夏天快來了， 這個時候市面上也出現各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。 但是夾腳趾的涼拖鞋對人的健康是有害的。 因為穿鞋的人在行走時腳前部因為缺少力的支撐， 腳趾自然而然地要在行進中夾住鞋， 慢慢蜷縮成爪形。 同時， 由於身體重心傾斜到前腳掌， 足弓關節過度受力， 這樣會導致腳部疼痛並發炎， 嚴重者形成拇指外翻。 另外， 人們在穿夾腳涼拖時， 為了平衡前傾的身軀， 腰部自然後仰， 久而久之， 損傷脊椎。

危害三：重心轉移， 脊椎出毛病

不可否認， 高跟鞋是越高越美， 而且， 跟越細越迷人。 但是只要穿上超過5cm的高跟鞋，

人的機體就會不適應。 因為腳跟往上抬的緣故， 重心將落於前腳掌上， 使得踝關節穩定性變差， 容易有腳踝扭傷的危險性。 不僅如此， 也會影響到膝關節， 因為重心線落于其前方， 故膝蓋容易有往後頂的情形， 也就是過度伸直， 此狀況會加速關節磨損及退化， 使得膝蓋產生疼痛， 甚至無法下樓梯。 另外， 骨盆會有往前傾的現象， 造成屁股往上翹， 腰椎過度前彎， 加速腰椎關節壓迫及背後肌肉長度縮短， 下腹部肌肉鬆弛， 產生腰酸背痛的現象。

危害四：腳尖的“酷刑”

復古風又來襲了!長裙、尖頭皮鞋、鉚釘……都是不變的時尚。 尖頭皮鞋對足尖有塑型作用， 使趾端部位聚在一起， 容易形成拇指外翻。 鞋尖部位空間小， 空氣流通困難， 容易造成細菌的滋生。

尖頭皮鞋， 對足的前半部形成壓迫， 容易造成血流不暢， 長此以往， 血液難以將營養物質、熱量和氧氣等供應到足尖部， 容易造成足部畸形。 尖頭皮鞋前端又硬又瘦， 腳趾嚴重受擠壓， 容易誘發趾甲內嵌、雞眼。

以上幾段文字內容就為我們詳細地介紹了高跟鞋有害健康的問題， 在此我衷心希望有這方面顧慮的朋友們能夠認真閱讀上面的內容， 從而心中對於這個疑問才有更深刻的瞭解和更標準的答案。 當然我也希望女性朋友不能只為了美麗， 而對自身的健康不管不顧， 這是非常不明智的選擇。