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直腸癌肛門鍛煉方法

直腸癌保肛手術患者, 由於切除了大部分直腸及橫斷了存在於直腸的神經, 及手術操作對肛門括約肌的影響, 致肛門括約肌功能短時期失調, 絕大部分患者的糞便儲存能力、排便反射功能, 排便感覺、控便能力均不同程度的受損, 在術後6個月內常有不同程度的腹瀉、便秘、大便失禁、裡急後重等情況發生。

部分患者甚至術後1年都還存在上述問題。 該種情況的發生, 不僅大大降低患者的生活品質, 同時也容易導致患者產生窘迫、尷尬、抑鬱等不良心理。 對於該種情況在配合飲食調節、藥物治療、溫水坐浴的同時,

加強肛門功能的鍛煉是一種簡便易行的有效的自然療法。

1. 飲食調節:選擇進食高蛋白、高熱量、高維生素、易消化含適量纖維素的清淡軟食。 有便秘者可在食物中添加蜂蜜或芝麻油等, 多飲水, 忌食辛辣刺激、幹硬、粗纖維食物及豆類、蒜、乳類等易產氣食物。

2. 藥物治療:對於大便次數每天大於10次以上並且大便不成形的患者可酌情口服複方苯乙呱啶或洛呱丁胺至大便成形, 或大便控制在每天3次以下即可停用。

3. 溫水或1/5000高錳酸鉀溶液坐浴:每天1 ~ 2次, 每次15 ~ 20分鐘, 可減輕肛門部炎症與水腫, 促進肛門收縮功能和排便反射的恢復。 但注意坐浴時不能採取長時間下蹲位, 以免增加腹壓和吻合口張力, 增加吻合口併發症的發生。

4. 肛門功能鍛煉:不僅有利於術後肛門功能的恢復, 而且可以促進局部血液迴圈, 減少痔靜脈的瘀血和擴張, 治療和防範痔瘡。 需要注意的是, 在做肛門功能鍛煉時, 既要持之以恆, 又不能急於求成, 造成過度疲勞, 以感到舒適為宜。

方法如下:兩腿靠攏兩臀部, 向肛門方向緊收, 在深呼吸情況下, 做提肛及肛門閉鎖練習, 如此反復練習20 ~ 30次, 每3 ~ 4小時鍛煉1次, 站立、坐著、平躺練習均可。 體質虛弱病人, 根據情況可適當減少鍛煉次數。

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