一、上火嘴裡爛了怎麼好
二、如何預防上火嘴角爛
三、上火的食療方
上火嘴裡爛了怎麼好
嘴裡爛,醫學上稱之為口腔潰瘍,口腔健康是我們不可忽視的,但是口腔疾病卻一直困擾著我們。 口腔潰瘍隨之病變區糜爛變軟,張口時有刺激痛,進而出現潰瘍、乾裂出血,常有繼發感染,有時還會出現小膿包和結痂,有痛感,說話、吃飯時都會痛,下面小編介紹一下上火嘴裡爛了的治療方法。
1、姜水漱口
嘴裡潰爛用熱姜水漱口,每日2~3次,一般6~9次潰爛面即可收斂。
2、維生素B2
將維生素B2研為細粉狀,用適量香油調勻,做成稀糊狀,塗於潰爛表面,每日4～6次。
3、濃茶漱口
用濃茶漱口,因茶中含有多種維生素,能防治各種炎症,對口腔潰爛面的康復,有一定輔助治療作用。
4、蘿蔔藕汁
取生蘿蔔2只,鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣,用汁含漱,每日3次,連用4天可見效。
5、維生素C片
將維生素C藥片壓成面,塗在患處,一兩次就有效。 也可將維生素C研成粉末狀,若系小潰爛,僅需取少許敷於患處即可;若潰爛面較大,則應先輕輕刮除潰爛面滲出物,然後再敷藥粉。 每日用藥2～3次,潰爛小者用藥1～2次即愈,潰爛大者用藥2～3次,疼痛可顯著減輕,2～3天潰爛面即可痊癒。
6、含西瓜汁
西瓜汁具有清熱解毒的效果。 嘴裡潰爛患者可將西瓜汁含於口中,每次含2～3分鐘後咽下,每天可含數次。
7、全脂奶粉:選用全脂奶粉,每日2至3次,每次一湯匙,加少許白糖,開水沖服,晚間休息前沖服效果更佳。 一般2天潰爛狀即可消失。
如何預防上火嘴裡爛
1、多食含鋅食物,以促進創面癒合,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物,有利於潰瘍癒合。 故應多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物,如蔥、薑、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5、多喝開水,盡可能避免刺激。
6、飲食要軟、易消化,重者可給予半流質飲食。
7、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鮮清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。
上火的食療方
1、嘴唇乾裂:黃瓜獼猴桃汁
做法:黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。 黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。
皮膚乾癢:紅薯炒乳瓜 (幼嫩黃瓜)
做法:紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。 紅薯、乳瓜切成塊;油四成熱時放入蒜末、蔥段,倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻,加入適量清水、鹽、雞精,湯汁收幹即可。 點評:紅薯含有多種維生素和鈣、磷及鐵等,其性甘平無毒,能補虛健脾強腎,而嫩黃瓜也含有大量維生素,所以對皮膚有一定的好處。 提醒:皮膚癢時不要使勁撓,撓破了容易感染。
2、頭髮乾枯 : 蜜棗核桃羹
做法:蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。 將蜜棗去核,洗淨,瀝幹水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。 此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤發。
3、咽喉幹腫 : 蜜梨膏
做法:取生梨,用榨汁機榨成梨汁,加入適量蜂蜜,以文火熬製成膏。 每日一匙,能清熱去火、生津潤喉。 點評:蜂蜜甘平,入肺脾大腸經,能潤腸通便,補肺潤喉,又能解毒。 梨甘微酸涼,入肺脾經,能治口渴咳嗽便秘。 所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。 新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁、綠茶、梨、胡蘿蔔也有很好的清火作用。 提醒:“上火”期間,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙,應注意保持口腔衛生,經常漱口,多喝水。
4、鼻子出血: 水果西米露
做法:西米洗淨後,倒入沸水中;煮到西米半透明,把西米和熱水隔開;再煮一鍋沸水,將煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明,將沸水都倒去;煮一小鍋牛奶並加少許糖;將西米倒進牛奶中煮至開鍋;將煮好的西米牛奶晾涼,加入水果丁,即可。
