噯氣怎樣預防？飲食忌生冷及不消化之物， 對於甜食， 酸食亦要注意少號， 因甘能填中作滿， 易於引起噯氣。 生活上要注意防寒防潮， 不能受涼， 特別要保護好胃脘， 使中陽不受損傷。 此外， 注意性情調攝， 不能生悶氣， 注意性情開朗， 對於生活中遇到的煩瑣事務， 要注意排解開， 不要老是悶在心裡。 同時要積極治療脾胃病， 使其早日康復， 這也是防止噯氣的積極措施。
噯氣雖然不是什麼大的疾病， 但是也讓患者痛苦不堪， 嚴重影響著患者的正常生活。 那麼老是噯氣改怎麼辦呢？專家指出， 長期噯氣不止需要及時治療，
噯氣怎樣預防？
1、注意飲食習慣。
養成好的飲食習慣對治療噯氣很有幫助， 希望噯氣患者定時定量飲食， 切勿暴飲暴食。 》》》推薦閱讀：經常噯氣要注意哪些飲食
2、保持良好的心態。
心態最治療疾病的作用很大， 希望噯氣患者穩定情緒， 保持良好的心態。
3、定期檢查。
即使沒有任何不適也應該定期檢查。
4、及時就醫、一定要在醫生指導下用藥。
用藥若不對症， 就有可能加重病情。
5、增強免疫力。
要經常鍛煉身體， 增強體質；要保證充足的睡眠；多食富含維生素的食品；要學會調節自己的情緒， 心情愉快時免疫力會增強。
專家提醒：
治噯氣單靠這些是遠遠不夠的，
