如何預防盜汗？盜汗有生理性和病理性之分， 凡是影響人體體溫調節中樞， 以及使交感神經興奮性增高的原因和疾病， 都可以引起小兒盜汗。 作為家長， 應仔細觀察小兒， 綜合分析後再作出判斷， 不可盲目服藥， 以免引起不良後果。
生理性盜汗
小兒時期， 皮膚十分幼嫩， 所含水分較多， 毛細血管豐富， 新陳代謝旺盛， 植物神經調節功能尚不健全， 活動時容易出汗。 若小兒在入睡前活動 過多， 機體內的各臟器功能代謝活躍， 可使機體產熱增加， 在睡眠時， 皮膚血管擴張， 汗腺分泌增多， 大汗淋漓， 以利於散熱。
病理性盜汗
有些小兒入睡後， 出汗 以上半夜為主， 這往往是血鈣偏低引起的。 低鈣容易使交感神經興奮性增強， 好比打開了汗腺的“水龍頭”， 這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。 但盜汗並非是佝僂病特有的表現， 應根據小兒的餵養情況， 室外活動情況等進行綜合分析， 還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等， 以確定小兒是否有活動性佝僂病。
如何預防盜汗？盜汗的緩解方法
對於病理性盜汗的小兒， 應針對病因進行治療。
（1）多接觸日光， 包括戶外光線及反射的光線。 可在戶外活動， 不要隔著玻璃曬太陽。
（2）大力提倡母奶餵養。
（3）早產兒、雙胎， 經常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應注意加用維生素D。
（4）北方農村或寒冷的地區要按計劃地採取“夏天曬太陽， 冬天吃D劑”的預防佝僂病措施。
對於結核病引起的盜汗， 應在醫生的指導下， 進行正規的抗結核治療。
