主料:
棗(幹)1把、黃芪1把、桂圓1把、枸杞子1撮。
調料:
水適量。
做法:
第1步:紅棗用清水浸泡10分鐘, 用乾淨的牙刷洗淨;
第2步:黃芪、桂圓和枸杞用清水洗淨;
第3步:紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中, 加清水適量, 煮開後撇去浮沫, 小火煮約1小時。
菜品特色:
紅棗自古以來就是養血補肝的佳品, 有“一日吃三棗, 一輩子不顯老”之說。 李時珍在《本草綱目》中說:棗味甘、性溫、能補中益氣、養血生津。
黃芪味甘, 性微溫, 有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。 黃芪作為補氣佳品, 在春季生髮的季節能夠起到很好的補氣作用。
桂圓味甘性溫, 適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證。 有滋補強體, 補心安神、養血壯陽, 益脾開胃, 潤膚美容的功效。 體弱貧血者經常吃桂圓很有補益。
這款湯主要是滋補氣血, 特別適合女性經期過後飲用。 不過要注意的是, 黃芪性溫而藥力向上升(補氣升陽), 而春季氣候溫暖, 濕熱之氣盛, 使用黃芪容易導致以熱助熱,
關於心脾氣虛吃什麼呢, 大家也看過這些內容了。 希望可以在生活中好好的用到, 因為心脾對於大家的身體來說是佔據很重要的機能的, 所以不能馬虎好好的根據這些食療辦法來調理身體。 不僅僅是可以治療疾病, 還能幫助身體更加強壯。