在現在的生活中， 有很多食物在我們的生活中扮演著非常重要的作用。 它們不僅僅是在味道上使我們受益， 而且在功效上對我們的身體有著極大的好處， 尤其是對於某些疾病的改善和治療方面有著很好的效果。 因而食物的搭配也是很重要的， 而有的人對此並不是很瞭解。 那麼鴨肉和羊肉能一起吃嗎?
可以一起吃。
鴨肉性寒、味甘、鹹， 歸脾、胃、肺、腎經。 可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫。 鴨屬脊椎動物門， 鳥綱雁形目， 鴨科動物， 是由野生綠頭鴨和斑嘴鴨馴化而來。
營養分析
鴨肉中的脂肪酸熔點低， 易於消化。 所含B族維生素和維生素E較其他肉類多， 能有效抵抗腳氣病， 神經炎和多種炎症， 還能抗衰老。 鴨肉中含有較為豐富的煙酸， 它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一， 對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
適宜人群
一般人群均可食用
1.適用於體內有熱、上火的人食用。 發低熱、體質虛弱、食欲不振、大便乾燥和水腫的人， 食之更佳。 同時適宜營養不良， 產後病後體虛、盜汗、遺精、婦女月經少、咽幹口渴者食用。
2.對於素體虛寒， 受涼引起的不思飲食， 胃部冷痛.腹瀉清稀， 腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食。 感冒患者不宜食用。 食物相克鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
看了上述對於鴨肉和羊肉能一起吃嗎的介紹後， 我想大家應該已經有所瞭解了吧。 鴨肉和羊肉是可以一起吃的， 而且對我們的身體有這極大的好處， 所以我們要正確認識和掌握有關這方面的知識， 並根據其明確它們的一些搭配， 避免進入某種誤區對身體造成傷害。
