現上班一族的工作學習壓力大， 再加上電腦的禍害， 頸椎的毛病越來越多。 雖然， 頸椎酸痛可能算不上大病， 但時不時的折磨， 還是讓人苦不堪言。 多用用以下小方法， 會有很好的緩解作用。
前屈後仰：雙足同肩寬站立， 頸部肌肉儘量放鬆， 用手上下來回按摩頸後肌肉， 眼睛保持平視， 自然呼吸。 然後， 頭部緩緩下垂， 儘量使下頜接近胸部;緩緩仰起， 眼睛看向後方， 在此過程中， 配合深呼吸。
左右移動：姿勢同上。 將頭部緩緩向左轉， 呼氣， 眼看向左側;右轉還原， 吸氣;繼續右轉， 眼睛看向右側， 呼氣;還原， 吸氣。
左右側屈：姿勢同上。
上下聳肩：雙臂下垂， 上下聳肩， 配合深長的呼吸。 站立或坐姿均可。
最後小編建議你：上班族應在伏案一小時左右， 就照以上給出的方法活動一下， 每次不少於5分鐘。 在進行這些活動之後， 最好再加上來回走動和緩慢下蹲動作， 有條件的話還可以做一下工間操， 有助於全身健康。
考慮是腎虛或是體質差引起的。 這樣的情況是建議可以口服六味地黃丸補腎壯陽或服用金鎖固精丸來治療。平時在飲食中注意增加營養多運動是可以增加體質的營養和運動是需要堅持一段時間的。 [詳細答案]
精索靜脈曲張的治療方法為進行外科手術施以高位結紮或者血管轉流，其它措施基本上沒有效果。還可能出現某些合併症或病症復發等情況，因此，一發現精索靜脈曲張就決定手術治療顯然是輕率的。 [詳細答案]
前列腺炎用常規的一些藥物治療只能暫時緩解症狀，不能根治，長期病情反復久治不愈，要及時的去檢查治療的好的，不能拖的太久的這樣對身體不好的。 [詳細答案]
頸椎問題最容易導致出現頭痛、頭昏、眩暈和四肢的疼痛和麻木，所以一定要及時進行診治。指導意見：建議你做理療治療，這種病最好的治療手段就是牽引按摩，睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。平時多吃... [詳細答案]
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。這個情況，建議最好是可以到醫院骨外科就診，最好的根治方法是採取小針刀手術... [詳細答案]
