頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生， 或椎間盤脫出、韌帶增厚， 刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列症狀的臨床綜合征。 主要表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難， 甚至四肢麻痹， 大小便障礙， 出現癱瘓。 多發在中老年人， 男性發病率高於女性。 生活中， 人們常常嚷嚷頸椎疼， 卻很少拿它當回事， 也不刻意保護頸椎。 專家指出， “萬病之源， 起於頸椎”， 如果保護不好頸椎， 整個身體都會生病。 如何緩解頸椎病， 保護頸椎？
頸椎不好疾病多
專家指出，
頸椎作用大，
卻容易出問題。
因為活動頻率高、負重大，
頸椎極易發生退行性病變。
骨科上一般認為， 頸椎病分五種類型， 包括頸型、神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型。 其中最常見的是神經根型， 約占頸椎病的60%—70%。 這類患者常出現手臂到手指的麻木、疼痛或肢體皮膚感覺減退。
頸型頸椎病較輕，
病人常感覺頸肩僵硬、疼痛、活動受限、肩背部沉重、手臂無力等。
交感神經型常表現為頭痛、頭沉、頭昏，
枕部或頸後痛，
視物模糊、眼窩脹痛、眼睛乾澀，
心跳加快等。
椎動脈型主要表現為眩暈， 患者常在轉頭或低頭、抬頭時突然眩暈甚至摔倒。
脊髓型是頸椎病中最嚴重的一種， 可有頸肩、下肢僵硬， 胸腹和四肢緊束， 不聽指揮等症狀， 嚴重的會導致四肢癱瘓。
專家提醒， 還有些疾病看似與頸椎關係不大， 實際可能是頸椎所引起。 例如由於頸交感神經受到刺激或損傷， 損傷胃黏膜， 引起頸椎性胃炎；因為頸椎神經根受到損害， 或心臟交感神經受到刺激， 出現心絞痛。
此外， 還可能引起視力模糊等。 在做出診斷之前， 這些疾病要明確排除臟器本身病變後， 才考慮可能與頸椎有關。
緩解頸椎病的3大穴位
1、揉捏風池穴
取穴定位：位於頸後兩側枕骨下方，
髮際兩邊大筋外側的凹陷處。
按摩方法：被按摩者取坐位， 按摩者站在被按摩者身後，
功效主治：此穴具有平肝息風， 祛風解毒， 通利官竅的作用。 多用於治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。
2、按揉秉風穴
取穴定位：在肩胛骨岡上窩中央， 天宗穴直上， 舉臂有凹陷處。
按摩方法：取坐位，
用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘，
以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。
功效主治：此穴具有散風活絡的作用， 多用於治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
3、按揉天牖（yǒu）穴
取穴定位：在乳突後下方，胸鎖乳突肌後緣，約平下頜角處。
按摩方法：取坐位，用拇指螺紋面按揉3分鐘，可兩側同時進行，手法用力適中，以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。
功效主治：此穴具有清頭明目、通經活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，以及頸肩背部痙攣強直。
這是中醫治療頸椎病的主要方法，也是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱，即使早期症狀不明顯，一般也推薦手術治療。
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3、按揉天牖（yǒu）穴
取穴定位：在乳突後下方，胸鎖乳突肌後緣，約平下頜角處。
按摩方法：取坐位，用拇指螺紋面按揉3分鐘，可兩側同時進行，手法用力適中，以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。
功效主治：此穴具有清頭明目、通經活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，以及頸肩背部痙攣強直。
這是中醫治療頸椎病的主要方法，也是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱，即使早期症狀不明顯，一般也推薦手術治療。
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