平時我們做菜的過程當中肯定會放鹽， 它是一種必不可少的調味料， 但是現在在生活當中， 鹽的運用已經越來越廣泛， 不僅僅是說在食物上會利用得到， 其實很多時候正確地使用一些食鹽， 對幫助自己保證健康， 有效地解決一些疾病， 都可以達到很好的效果， 所以下面就為大家介紹一下， 喝鹽水對身體的好處。
早晨起床後空腹喝一杯水有利健康， 但喝什麼水好？有人主張喝淡鹽水， 有人主張喝蜂蜜水。 其實， 起床後還是喝杯溫開水最好。 經過一夜睡眠， 血液已呈濃縮狀態， 身體急需補水， 此時如喝杯白開水，
其實， 起床後喝淡鹽水， 會增加體內的鹽分， 反而加重脫水現象， 令人加倍口幹；何況， 早晨是人體血壓升高的第一個高峰， 喝鹽開水會使血壓更高， 對血壓高的老年人來說更是危險。 但是， 腹瀉病人由於體內鈉流失較多， 喝些淡鹽水對身體會有好處。 還有人習慣早晨喝蜂蜜水， 認為這樣能潤腸通便。 蜂蜜確實具有這種功效， 但起床後第一杯水的主要目的是補充水分，
平常普通而且經常接觸到的東西， 其實要是能夠做到正確利用的話， 對我們的身體健康都是比較好的， 所以也希望每一個人， 在生活當中都可以更加注重這些常識的瞭解， 這樣我們就可以利用它， 幫助自己預防疾病。
