長時間看電視易患糖尿病

長時間看電視也可引發糖尿病？為此很多朋友都很不解， 糖尿病跟看電視怎麼會扯上關係呢？看電視對於我們來說是一件在平常不過的了， 我們每天都會看， 難道我們也處於患上糖尿病的危險邊緣嗎？下面就有請新浪中醫頻道的專家為我們答疑解惑。

據一項科學統計， 一個星期看電視節目２０個小時或更長時間的男人， 比一個星期只看一個小時或不到一小時的男子， 患上慢性糖尿病的可能性多了一倍。 另外， 波士頓哈佛公共衛生研究所對３．７９萬名年齡從４０歲至７５歲的男子， 進行了１０年的追蹤調查後得出上述結論。

這種病通常只發生在年過四十的超重成人身上。 調查發現， 每個星期看電視２到１０個小時的男子， 比每個星期只坐在電視機前一個小時或更短時間的男子， 患上糖尿病的風險增加了６６％。 如果每個星期看電視節目長達２１個小時至４０個小時， 患上糖尿病的風險增加一倍， 如果超過４０個小時， 患上糖尿病的風險就增加兩倍。 在這之前的研究顯示， 常做運動是預防糖尿病的重要因素。

大家都知道， 眼睛不能夠訂電視太久。 但美國研究人員日前公佈的研究成果顯示， 這一不良生活習慣對身體的害處大於原先估計， 其中包括增大患2型糖尿病和心血管疾病的風險， 甚至會增加因疾病而死亡的風險。

專家介紹， 對於每天看2小時電視會使患2型糖尿病的風險提高20%，

患心血管疾病的風險提高13%。 如果每天看電視時間長達3小時以上， 死亡的風險會明顯增加。

另外， 統計這項資料的研究人員說， 長時間看電視的人更傾向于進食不健康的食品， 更少參加體育運動或有益身心健康的社交活動， 所以更容易患肥胖症及其他疾病， 而肥胖又會導致糖尿病和心血管疾病。

專家提醒， 無論以上的介紹是真是假， 少看電視， 多給眼睛休息的時間， 對身體肯定是百利而無一害的。 另外提醒糖尿病患者平常要注意科學合理的飲食習慣和健康的作息方式， 另外還可以適當的做些運動。