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蔥油雞蛋餅的做法

蔥油雞蛋餅很多地方又叫它為雞蛋餅, 說到關於蔥油雞蛋餅的做法問題, 很多家人們都是會的。 因為很多家長們通常都要起早做早飯給孩子們吃, 但是如果每天都只是做稀飯的話, 不僅孩子的營養會跟不上, 而且還非常容易餓, 這點對於孩子的身心發展是非常不利的, 所以在很多時候, 家長們會做蔥油雞蛋餅給孩子們吃。

蔥油雞蛋餅主要就是用麵粉和雞蛋還有蔥、油等一起做成的餅, 裡面放入蔥, 其實最主要的就是起到串味的效果。 雞蛋是很多人都非常喜歡吃的, 而且雞蛋還是非常有營養的一種食品,

所以蔥油雞蛋餅對於孩子們來說是很好的。 下麵就來說說蔥油雞蛋餅的做法。

雞蛋餅是一種家常麵點, 製作簡單, 但口感潤滑, 味道香嫩, 可以拌上不同的佐料, 或就著粥, 豆漿等一起吃, 味道很好!

蔥油雞蛋餅

食材

主料:麵粉500g,雞蛋3個,蔥100g ,輔料:鹽適量,味精適量,香油適量,食用油適量,十三香適量

步驟

1.先把面和好, 省10分鐘左右。 2.把麵團揉一下, 並擀成一張大面皮。 3.把蔥剁成碎末, 並撒在面皮上。 4.把鹽, 味精, 十三香以及香油與蔥花一起混合均勻, 平鋪在面皮上。 5.再把面皮朝一個方向卷起來。 6.卷成一個面卷, 並把兩頭掐緊。 7.把面卷切成大小相同的劑子, 然後豎著擰幾下, 再直接按下去。 8.再把它擀成薄餅。 9.餅鐺裡放少量油,

油熱後把面餅房裡面雙面煎一下。 10.雞蛋打散。 11.把已經煎的差不多的那面抹上雞蛋液, 。 12.待雞蛋液稍微固定以後再翻面, 另一面也按照這個步驟來做, 煎至雙面金黃即可。

雞蛋餅是人類最好的營養來源之一, 雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。 對人而言, 雞蛋餅的蛋白質品質最佳, 僅次於母乳。 玉米是粗糧中的保健佳品, 含有防治便秘、腸炎、腸癌等營養元素, 有長壽、美容的作用;小麥含有極其豐富的澱粉、脂肪、澱粉酶、類固醇和維生素e等營養成分, 所含的碳水化合物約占75%, 蛋白質約占10%, 是人體補充熱量和植物蛋白的重要來源。

用這兩種食材加在一起烙成餅, 補充了人體所需的維生素和蛋白質,

再加上雞蛋的動物蛋白, 配搭在一起食用就非常營養, 也容易吸收了, 而且吃起來味道還很香。

蔥油雞蛋餅的做法其實是比較簡單的, 所以一般的家人才會在早上有時間做給孩子們吃。 蔥油雞蛋餅不僅味道好, 而且營養價值很是豐富, 還有一點就是能夠壓餓, 所以給孩子們吃是再好不過的啦。 如果在吃蔥油雞蛋餅的時候, 同時配上一杯純牛奶, 那對於孩子的健康是非常有利的。

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