研究表明， 獻血能啟動造血系統， 促進新陳代謝， 從而預防發生貧血。
血液專家告訴記者， 一個健康人的總血量， 約占體重的8%， 一個成年人的總血量約為4000至5000毫升。 平時80%的血液在心臟和血管裡迴圈流動著， 維持正常生理功能;另外20%的血液儲存在肝、脾等臟器的毛細血管內， 一旦失血或劇烈運動時， 這些血液就會進入血液循環系統。
成年人的骨髓平均每天可造出15億個血細胞(約40毫升血量的細胞)， 同時也有相應數量的血細胞衰老死亡。 骨髓造血功能也同全身其它器官一樣， 隨著年齡的增長而逐漸減退。
據介紹， 獻一次全血(200毫升)僅占人體總血量的二十分之一至二十五分之一， 獻血後體內儲存的血液馬上會補充上來， 不會減少迴圈血容量。 獻血後失去的水分和無機物， 1至2個小時內就會補上;血漿蛋白質， 由肝臟合成， 一兩天內就能得到補充;血小板、白細胞和紅細胞也很快就能恢復到原來水準。
研究還表明， 由於急性腦梗心梗患者血黏度、紅細胞壓積、纖維蛋白原等指標均較正常值高， 獻血是預防這些疾病的有效手段之一。 獻血對心腦血管系統有良好的遠期影響，
