腎虛就要是要補腎嗎

“男人要加油”、“老婆腎好， 你就別想跑”、“××腎寶， 他好， 我也好”這些耳熟能詳的廣告詞， 讓人不禁覺得， 腎虛是男女的通病， 只要補了腎， 陽痿、早洩、月經不調、色斑、皺紋等種種問題， 就能迎刃而解， 可惜的是， 有的東西， 不是想補就能補的。

腎的精氣， 從功能上分， 可分為腎陰和腎陽；從來源上， 它又分為先天之精和後天之精。 先天之精是來源於父母的生殖之精， 其品質好壞、數量多少是與生俱來、不可改變的。 先天之精就相當於人體一出生就配備的一瓶煤氣， 有的人可能很倒楣， 裡面只有半瓶煤氣， 所以他一出生身體就很弱，

長得又瘦又小， 還經常生病;有些人呢， 運氣特好， 拿了一瓶特別充足的煤氣， 這種人就長得壯壯實實， 還活蹦亂跳， 幾乎從不生病。 後天之精是人體從脾胃裡吸收的水谷精華， 它先要供應人體五臟六腑的功能活動， 富餘部分則會儲藏在腎裡， 以備不時之需。 這就相當於說， 人體進食後， 所有的營養要先供應給身體生長活動需要， 有多的才會變成“煤氣”， 往腎臟裡充。

理論上， 後天的進補調養是可以往腎這個“煤氣瓶”裡充煤氣的。 但實際上， 女性到了35歲， 男性到了40歲以後， 腎的精氣逐漸衰退是一種自然規律。 在這個規律面前， 任何進補都“回天乏術”。 一瓶滿滿的煤氣， 如果毫無節制地一直用大火燒， 很快就會見底；相反的是，

有些人只有半瓶煤氣， 但能小心節約地用， 結果用的時間比那瓶滿的還久， 這也不是不可能的。 因此， 要想腎虛遲點到來， 或者腎虛發展得不那麼快， 首先要考慮的不是怎麼補， 而是怎麼有節制地用。

當然， 這並不是說補腎完全無用。 對症的、正確的補腎， 都有一定程度的作用。 後天補腎雖不能使“煤氣瓶”充滿， 但只要能充進去一點， 就能用久一點。