對於大多人而言還是希望自己能夠擁有滿頭黑髮的， 因為不僅會讓自己看起來比較的年輕， 而且也符合亞洲人的審美需求， 當有些人的頭上經常會長有白頭發， 在面對這種情況的時候不要急， 經常摸一摸身體這些地方就能夠有效的改善。 因此小編今天就來給大家介紹下黑髮秘方以及白髮變黑髮的方法。
摸哪裡能夠改善長白髮的現象
1、摸腳
如果大家想要改善自己長白髮的現象， 那麼在日常的生活中有一件事情是你們一定要注意的， 那就是要養好自己的腎臟， 因為有句話是怎麼說的，
那麼摸腳與腎臟有什麼樣的關係呢?這主要就是因為腳底正中心有一個穴位， 叫做湧泉穴， 它是腎臟的原穴， 因此大家在摸腳的過程中要多注意對這個穴位進行刺激， 那麼在這樣的情況之下， 就能夠有效的幫助大家保養好自己的腳部， 而且對腎臟也有好處。
大家摸腳的時間最好是放在晚上睡覺之前， 而在摸腳之前， 最好是先把腳放在水中浸泡一段時間， 這樣腳部的血液流動就會加快， 從而有助於你更好的刺激到腳部的穴位， 達到養腎護髮的功效。
2、摸頭
第二個需要大家注意摸的地方就是自己的頭部， 這主要就是因為在頭部有百會穴的存在，
除此之外， 當刺激到頭部的百會穴時， 還能夠有促進睡眠的功效， 要知道， 如果自己的睡眠不好， 那麼就不能夠給腎臟比較充裕的時間去代謝， 從而不利於腎臟的保養， 那麼在這樣的情況之下， 就會影響到頭髮的保養。
因此大家在日常如果睡眠狀態不是特別好的時候， 你們就可以通過上文中的這種方法來有效的幫助自己改善睡眠， 並且對於頭髮的保養來說， 好處也是比較多的， 因此大家在日常的生活中不妨注意到這點才可以。
3、摸肚子
最後一個要給大家介紹的，
那麼在這樣的情況之下， 就會有助於大家把堆積在身體中的毒素以及腎臟中的毒素排出體外， 這樣就能夠維護好體內的健康與平衡， 從而間接性的讓自己的頭髮有足夠的營養去滋補。
除此之外， 在肚子周圍還有腎臟的存在， 大家在摸肚子的過程中， 就是在間接性的保養腎臟， 因此大家在日常的生活中只要注意到這點就可以了。
日常還要注意哪些
除了上文中小編給大家介紹的， 可以通過多摸一摸身體這些部位來幫助自己保養頭髮， 讓它重新變得黑亮之外， 大家在日常的生活中還要注意哪些比較好呢?小編告訴大家，
1、洗髮水的選擇
對於那些發質不好， 而且長有白頭發的人群來說， 你們在日常可以使用那些不含有矽元素的洗髮水， 這對於頭髮的保養來說也是有好處的。
這主要就是因為洗髮水中如果有矽元素的存在， 那麼這種物質就會附著在頭皮上， 而且不容易被洗掉， 時間一長必然會對頭髮的健康產生影響， 因此大家在日常選購洗髮水的時候要注意到這點才可以。
小編在這裡提醒一點， 那就是大家在洗髮的過程中， 水溫一定要注意控制好， 千不要用過熱的水去洗， 要不然會損傷發質。
2、吃護髮食物
頭髮不好， 那麼在日常多吃點能夠護髮的食物也是不錯的選擇，
但是大家在日常吃這些食物的時候， 一定要控制好量， 如果吃多了， 不僅不利於頭髮的保養， 而且還會讓你們出現上火的症狀。
結語：以上這些就是小編今天給大家介紹的， 在日常的生活中， 如果你想要更好的保養好自己的秀髮， 那麼在這樣的情況之下， 不妨試一試上文中的這些方法， 對於大家保養好自己的秀髮而言， 好處是比較多的， 能夠減少白髮的生長， 促進黑髮的生成。
