多喝檸檬汁有助排除腎結石！最新研究顯示， 喝腎結石痛苦的人， 永遠不會忘記在腰際兩側那突發、劇烈的疼痛;有些患者把它比作和分娩一樣痛苦。 不過， 單單只靠檸檬汁是不能解決腎結石問題的， 那不過是預防腎結石飲食的一個環節。
最新研究顯示， 喝檸檬汁是有效且味道不差的一個方法， 能讓有著腎結石傾向的人， 較慢生出新的結石。
曾經體驗過腎結石痛苦的人， 永遠不會忘記在腰際兩側那突發、劇烈的疼痛;有些患者把它比作和分娩一樣痛苦。
對於易於罹患腎結石的人， 醫師通常會開檸檬酸鉀，
服液的方式給藥;不過， 為什麼不從生活中唾手可得的檸檬汁中攝取天然的檸檬酸鹽呢。
專家們發現， 當製成低糖或無糖的檸檬汁時， 檸檬汁提高了尿液中檸檬酸鹽的濃度， 從而達到了抑制腎結石形成的效果。
它的效果或許不如檸檬酸鉀， 但對不想再多吃西藥的患者而言， 檸檬汁是個不錯的替代選擇。
對那些易於形成腎結石的人來說， 檸檬汁也有其他的作用， 它能幫助排尿。
為了減少腎結石， 就得增加水分的攝取， 以排出更多的尿液;住在炎熱的亞特蘭大地區的人， 比起住在多霧的三藩市的人， 需要喝得更多。
多喝檸檬汁有助排除腎結石！怎麼做檸檬汁呢？專家建議將1/2杯的濃縮檸檬汁加進7杯水稀釋，
