治療魚鱗病需要適量運動

由於生活的壓力， 對於處於亞健康狀態來的人群來說， 養生尤其重要。 醫書上也有記載， 魚鱗病患者養生的一個重要的方面就是適量的運動。

1. 雖然飯後百步走， 能活九十九的諺語不為真， 但是經常活動對患者沒有害處， 如果長期的不運動不活動， 對健康的身體會有傷害。

2. 現在的上班族， 大多數都是在電腦前工作， 一坐就是一天， 電腦有輻射不說， 長時間坐著不動， 血液迴圈不了， 肌肉也會疲乏無力， 也容易誘發一些疾病。

3. 對於病患來說， 魚鱗病患者， 更應該做一些活動， 可以增加體質， 緩解心理壓力。

患者養生保健一定要注意適量的運動， 這樣對於魚鱗病患者的身體素質的提高和魚鱗病的康復都有一定的好處， 但是一定要選擇適合自己的運動方式， 活動強度不宜過大。