女人都怕老， 坊間流傳“女人25歲以後就走下坡路”、“女人三十豆腐渣”的言論更是加重了女性的恐懼。 特別是一些年過30的女性， 甚至因年紀增長而產生了悲觀的情緒。 其實年歲增長並非那麼可怕， 下面就教大家5個重拾年輕的妙招：
1.開懷大笑
隨著年歲的增長， 因為害怕產生皺紋， 讓不少女性都不敢笑。 然而， 面容的僵硬反而會讓細紋和臉上的缺點更為明顯。 但如果發自肺腑地開懷大笑， 整個人都會因此而亮起來， 散發著積極和活力， 誰還會在意你臉上的表情紋呢？
2.保持良好姿勢
時刻注意抬頭挺胸，
3.不斷學習
工作再忙時間再緊也應該保持不斷學習的習慣， 吸取知識可以對抗浮躁， 也可以讓你的內心更強大， 正所謂滿腹詩書氣自華就是這個道理。
4.堅持運動
養成定時鍛煉的習慣， 不僅對身體和形體塑造都有好處， 而且可以讓整個人都更有活力和神采。 當你處於神采飛揚的狀態時， 自然就會比那些宅著不動的同齡人看著年輕得多。
5.美容護膚
穿著合身的內衣和得體時尚的衣服， 做個頭髮畫個淡妝， 這些外界的修飾不能逆轉時光， 但可以讓你看起來更加精緻， 還能增強女人的自信。
