衰老是女性的天敵, 幾乎每個女人都在用盡一起辦法延緩衰老, 然而日常生活中的一些不良生活習慣卻會加速衰老。 據調查, 人們在每天生活的不經意當中就會做一些會讓人變老的事情。 如果你沉溺於以下這些習慣, 皮膚就會過早地起皺紋。
1.快速減肥
不少女性都愛減肥, 而且覺得減得越快越好。 但減重過猛實際上會造成皺紋和皮膚鬆弛下垂。 建議一周內的體重減輕量不要超過1~2斤。
2.太操心
同時做多種事情或者太愛操心會造成壓力, 壓力會釋放出自由基, 從而導致老化。
3.室內溫度過高
特別是冬天,
4.睡眠不足
愛美的女性都知道睡美容覺的重要性, 如果每晚睡眠不到7-8個小時, 人體就沒有足夠的時間進行自我修復, 也無法製造出有助於保持年輕的激素。 睡眠充足的人看上去往往要比實際年齡小。
5.皮膚清潔不到位
正確的清潔方式應該是每天用潔面乳洗臉, 徹底卸去臉上的化妝品並塗上保濕產品。 如果清潔不到位會導致皮膚毛孔堵塞, 出現粉刺等其他皮膚問題, 導致你看起來更老。
6.吸煙
吸煙除了危害健康以外還會加速皮膚老化的速度, 吸煙會使血管變窄, 阻礙血液流向皮膚,