濕疹是複雜因素引起的皮膚炎症， 病因複雜不清， 治療主要是對症治療， 患者要少食辛辣等刺激性食物、忌煙灑、最好保持涼爽， 對於濕疹在我們日常生活還是比較常見的。 那麼， 長濕疹多運動有用嗎?
鍛煉身體肯定會有一定的好處， 增強體質和適應性。 但是濕疹患者不宜多運動， 宜適量鍛煉， 平時應該進行一些節奏較慢， 能夠有效活動到每個關節的運動。 注意在運動中多補充水分， 保持身體的水鹽平衡， 對患者的病情和身體都是很好的。 從中醫的角度說， 濕疹是濕熱體質者體內濕氣重不能好好排出、經體內熱一蒸而發於體表的結果，
從西醫角度看， 濕疹是皮膚抵抗力低或天氣條件不佳時的一種季節性皮膚過敏， 吃點過敏藥和消炎藥就行。 總的來說中醫注重預防西醫見效神速， 但都會要求你合理安排飲食作息， 保持適量運動。
唯一要注意的是不要在運動中碰壞濕疹， 以免病勢加重， 而且很癢人也不好受。 運動前後保濕能降低濕疹刺激的風險， 在運動之前多喝水和穿寬鬆的衣服， 比如棉質、滌綸等合成材料的衣服， 但避免運動後熱水沐浴， 因為這樣會導致濕疹瘙癢， 同時要遠離香皂和香水。
