痤瘡在現在是非常普遍的， 大街上隨便拉一個人他的臉上都會有， 小到初中生， 大到三四十歲， 也許有男性會覺得沒什麼， 但對於女性而言， 痤瘡可是讓人非常惱火的啊， 那麼去除痤瘡方法有哪些？下面我們就來一起看看下文的詳細介紹吧。
去除痤瘡的妙方有：
額頭長青春痘的因素有很多， 體內激素分泌失衡， 是青春期的時候比較常見的， 由於激素分泌失衡就會間接造成皮脂分泌過旺， 從而產生痘痘。 再如額頭受細菌感染， 體內激素分泌失衡、吃了刺激食物等。
還有一些和皮膚的油性有關。 如果是油性皮膚的話，
然後內部調節
1、生活要有規律， 保證充足的睡眠時間。
2、勤喝水， 身體需要被充水份。 為了保證體內的水分平衡， 我們除了從食物中獲取水分外， 至少每天還應該再喝6~8杯白開水， 而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。
3、飲食要均衡。 要儘量多吃蔬菜、水果， 多喝溫水。 少吃油膩的食物， 不要一次吃得太多， 那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點，
首先外部護理
1、注意面部清潔
每天早、晚各洗一次或二次臉， 用一些適合自己皮膚的洗面乳， 不要偷懶， 早晚都要洗， 這樣可以讓你皮膚保持乾淨， 減少堵塞毛孔的機率， 這樣可以有效的防止痘痘生長的機會。
2、控油
很多時候， 長痘痘是由於皮膚上的油質過多造成的， 所以對全臉或局部控油視膚質而定， 洗面也不要太多， 一兩次就足夠了。 中幹性肌膚或熟齡肌膚可省略。
以上就是我說的治療痤瘡的一些方法， 可能不同程度的痤瘡需要採用的方法也是不一樣的， 如果我們臉上都長了痤瘡， 建議還是去醫院讓醫生看一看， 可以去根據醫生的建議找到適合自己的治療方法。
