緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛， 是現代人的一種常見“都市病”， 特別是白領麗人更易得此病。 主要是由於工作壓力、疲倦、焦慮、缺乏運動、不良的坐姿等原因所致。 患者多為三四十歲， 長期從事伏案工作， 工作時的特殊體位引起顱頸部肌肉持久收縮， 思維緊張、焦慮、煩躁、失眠常使頭痛加重。
緊張性頭痛的病理生理基礎是頭部與頸部肌肉持久的收縮。 醫學家們認為， 以下幾方面的原因是引起緊張性頭痛的常見病因：焦慮、抑鬱、應激、心理緊張、疲勞等， 可使頸肩部的肌肉痙攣和血管收縮;頭頸部肌肉、肌筋膜的血液迴圈障礙;機體的代謝產物如5-羥色胺、乳酸、緩激肽等致痛物質的局部積蓄增多。
由於緊張性頭痛是多個因素綜合作用的結果， 但其根本原因是個體存在種種的緊張因素， 如競爭激烈、工作壓力大引起的心理、精神緊張;頸、肩部勞累引起的血管、肌肉緊張等。 故其治療應強調根據不同病人的特點， 進行各種有效的放鬆治療。 常用的治療方法有以下幾種：
心理行為療法。 現代醫學不僅從生物學因素研究疾病的發生和發展， 而且還從心理社會因素方面研究疾病的病因， 預防和治療。 本病一經診斷明確， 需向患者及家人說明本病的性質， 及時對病人進行心理疏導， 使其解除不必要的思想顧慮， 保持樂觀向上的精神面貌;日常生活要規律，
鬆弛療法。 枕頸部、額顳部肌肉按摩， 電興奮， 熱生物回饋和針灸治療等， 可達到頸肩部肌肉鬆弛的目的。
藥物治療。 在藥物治療方面， 應諮詢醫生， 服用一些鎮痛劑等。
