蛋捲肉是很常見的食物, 這類食物含有的營養價值很高, 在吃的時候, 對人體健康有著很好的幫助, 不過在對蛋捲肉吃的時候, 要注意要適量進行, 不宜吃的太多, 它的熱量也是比較高的, 過多的吃身體健康也是沒有任何好處, 那蛋捲肉的做法如何呢, 這也是很多人不太清楚的。
很多人對蛋捲肉的做法並不是很瞭解, 因此製作它的時候, 需要對它的製作方式進行很好認識, 這樣製作蛋捲肉的時候, 可以輕鬆的製作出來, 同時想吃的時候, 也是可以吃到的。
蛋捲肉的做法:
工具/原料:雞蛋5只、豬絞肉適量、鹽 1/5湯匙、雞蛋清適量、油 2湯匙、生粉 1湯匙。
步驟/方法:
往豬絞肉內, 加入醃料拌勻, 順一個方向打至起膠;雞蛋打入碗內, 加入1/5湯匙鹽和1湯匙生粉, 攪打均勻成蛋液。
燒熱幹鍋, 倒入1湯匙油, 用廚房紙抹一遍鍋底, 吸幹餘油, 先倒入一半蛋液兜鍋攤平, 做成圓形的蛋皮。
輕輕鏟起蛋皮, 放入碟中攤開;再重複做法3的步驟, 將剩餘的蛋液攤成蛋皮, 置入碟中攤開。
將適量豬絞肉分別舀入兩張蛋皮中間, 用湯匙攤平後輕壓緊實。
從蛋皮的一頭向中部卷起, 卷至蛋皮尾部後壓緊, 做成圓柱形的豬肉蛋捲, 再用錫紙包緊壓實。
燒開鍋內的水, 放入錫紙包好的豬肉蛋捲, 加蓋以大火隔水清蒸25分鐘。
取出豬肉蛋捲攤涼, 拆去錫紙後, 用刀斜切成塊,
以上就是對蛋捲肉的做法一些介紹, 製作這類佳餚的時候, 選擇以上製作方法是不錯之選, 但是製作的時候, 要注意食材搭配, 而且製作的過程中, 要注意適當的進行, 不宜製作太多, 否則吃不完是很容易壞掉的。