黑芝麻在我們家裡很常見， 大家都把它當做一種很有營養的食物， 尤其是對於孕婦來說， 能更好的補充營養， 比較常見的一種吃法把他碾成粉， 在早上的時候泡一碗黑芝麻， 非常的好喝， 而且還在早上的時間為我們提供了應有的營養， 其實， 黑芝麻碾成粉破壞了一些營養成分， 那懷孕吃黑芝麻糊的好處是什麼？
懷孕吃黑芝麻可以補肝腎， 益精血， 潤腸燥。 用於頭暈眼花， 耳鳴耳聾， 鬚髮早白， 病後脫髮， 腸燥便秘。 抗炎作用：滅菌的芝麻油塗布皮膚粘膜， 有減輕刺激， 促進炎症恢復等作用。 致瀉作用：種子有致瀉作用。
黑芝麻的神奇功效， 還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。 維生素E能促進細胞分裂， 推遲細胞衰老， 常食可抵消或中和細胞內衰物質“游離基”的積累， 起到抗衰老和延年益壽的作用。 新近研究發現， 黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用， 其食療作用早已被公認， 常食有益。 黑芝麻富含生物素， 對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好， 對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。
看到這裡， 大家應該大概知道懷孕吃黑芝麻糊的好處是什麼了吧？有營養的東西就要在食用的時候儘量要保持它本身的營養價值，
